Как научиться выражать мысли ясно и точно

Если вы можете выстроить гармоничную коммуникацию, вы всегда будете процветать. Качественное общение — залог не только вашего успеха, но и здоровья всего общества.

Если вы чувствуете, что в этом навыке вам нужно поднатореть, — на помощь придут эти 2 способа и 4 закона, о которых следует помнить. 

Техника № 1. Разговор с отражением

Встаньте у зеркала и поговорите со своим отражением. Затем отвечайте от лица отражения так, как будто это делает другой человек. Практикуйте по 3-11 минут в день в течение 40 дней.

Техника №2. Диктофон

Записывайте больше аудиосообщений, а затем прослушивайте их. Носите с собой диктофон (но не забывайте спрашивать согласия у собеседника, если вы используете его в диалоге). Вечером прослушивайте, что записали. Если какие-то отрывки покажутся вам нервными и резкими – произнесите их так, как вам бы хотелось, чтобы они звучали.

Материал составлен по учебнику для инструкторов I уровня Кундалини-йоги. «Учитель Эпохи Водолея»