Онлайн-тест «Узнай свою дошу!»

Приведенный ниже список ответов поможет вам установить свой тип аюрведической конституции. Просто выберите подходящий вариант из предложенных: «А» соответствует вате, «Б» – питте, «В» – капхе. Подсчитайте результат, чтобы определить свою дошу.

Рост

А – Высокий либо очень низкий

Б – Средний

В – Скорее низкий

Телосложение

А – Худощавое, тонкое и мускулистое

Б – Среднее, пропорциональное

В – Крупное, хорошо развита мускулатура

Вес

А – Небольшой, трудно набрать, легко сбросить

Б – Средний, обычно стабильный

В – Большой, легко набрать, трудно сбросить

Кожа (цвет)

А – Тусклая

Б – Красноватая, блестящая

В – Белая или бледная

Кожа (тип)

А – Сухая, шершавая, тонкая

Б – Теплая, жирная

В – Влажная, плотная

Глаза

А – Маленькие, подвижные

Б – Средние, с пронзительным взглядом

В – Большие, с яркими белками

Волосы

А – Сухие, тонкие

Б – Тонкие, жирные

В – Толстые, жирные

Зубы

А – Кривые, неровные

Б – Средней величины, кровоточивость десен

В – Большие, ровные

Ногти

А – Ломкие, шероховатые

Б – Мягкие, розоватые

В – Мягкие, бледные

Суставы

А – Жесткие, часто хрустят

Б – Подвижные, иногда чрезмерно

В – Крупные, хорошо развиты

Кровообращение

А – Неустойчивое

Б – Хорошее

В – Среднее

Аппетит

А – Нерегулярный

Б – Хороший или избыточный

В – Умеренный, постоянный

Жажда

А – Пониженная

Б – Повышенная

В – Умеренная

Потоотделение

А – Скудное

Б – Обильное, непродолжительное

В – Вначале слабое, затем усиливающееся

Стул

А – Твердый, сухой

Б – Мягкий, неоформленный

В – Нормальный

Моча

А – Скудная

Б – Обильная, желтая

В – Умеренная, прозрачная

Чувствительность к внешним факторам

А – Холод, сухость, ветер

Б – Жара, солнечный свет

В – Холод, влажность

Функция иммунной системы

А – Пониженная

Б – Умеренная

В – Хорошая

Характерные заболевания

А – Боли, воспаления, инфекции

Б – Лихорадки

В – Застойные явления и отеки

Уязвимые органы/системы

А – Нервная система

Б – Кровь, печень, желчный пузырь

В – Легкие, бронхи, органы выделения

Активность

А – Повышенная беспокойность

Б – Умеренная

В – Низкая, медлительность

Выносливость

А – Низкая, быстрая утомляемость

Б – Умеренная, рациональный расход сил

В – Высокая

Сон

А – Тревожный, прерывистый, неглубокий

Б – Зависит от обстоятельств

В – Избыточный, продолжительный

Сновидения

А – Частые, очень яркие

Б – Умеренные, чувственного характера

В – Редкие, тревожные

Усвоение информации

А – Быстро запоминается и быстро забывается

Б – Быстро усваивается – четкость и острота восприятия

В – Долго усваивается, долго не забывается

Речь

А – Быстрая, порой излишне динамичная

Б – Четкая, суждения резкие

В – Медленная, мелодичная

Темперамент

А – Нервический, быстрая смена настроений

Б – Решительный, энергичный

В – Спокойный, стабильность и консервативность

Позитивные качества

А – Живость и легкая приспособляемость

Б – Смелость, активная позиция

В – Доброжелательность и дружелюбие

Негативные эмоции

А – Страх, депрессии и тревожные состояния

Б – Гнев, агрессия

В – Привязанность

Приверженность идеалам

А – Неустойчивая, склонность к колебаниям

Б – Истовая, доходящая до самоотдачи

В – Устойчивая, сопротивление переменам

Итак, каков ваш результат?

Фото: sivanaspirit/instagram.com