5 причин обратить внимание на состояние микрофлоры

О том, что микрофлора кишечника играет определяющую роль в работе желудочно-кишечного тракта, должно быть, знает каждый. А между тем, помимо важнейшей роли в пищеварительной системе, нормальное функционирование кишечника во многом определяет жизненный тонус всего организма.

• Защита от инфекций. Ученые установили, что 80% иммунных клеток сосредоточены в кишечнике, а иммунитет – основное оружие организма в борьбе с возбудителями заболеваний. Полезные бактерии образуют своеобразный защитный барьер между чужеродными микробами и стенками кишечника, подавляя патогенную микрофлору кишечника прямо или активируя иммунные механизмы.
• Всасывание витаминов минералов и питательных веществ. Бактериальные клетки микрофлоры помогают организму избавляться от «плохих» бактерий. Нормальная микрофлора кишечника значительно снижает вероятность того, что болезнетворные микробы приживутся и начнут размножаться. Однако в случае нарушения микрофлоры кишечника, организм оказывается не в состоянии нормально переваривать пищу, а соответственно нарушается процесс всасывания полезных минералов витаминов и питательных веществ. Это может привести к развитию серьезных заболеваний в будущем.
• Метаболизм. Метаболизм, или обмен веществ в организме человека, регулируется в большей степени пищеварительной системой. Если лишние килограммы появляются без видимых причин, обязательно следует обратиться к гастроэнтерологу и сдать все необходимые анализы. Лишний вес может быть следствием дисбактериоза и нарушения метаболизма.
• Депрессия. Сфера деятельности бактерий не ограничивается исключительно кишечником. В ходе исследований, проведенных учеными из APC (Alimentary Pharmabiotic Centre), было продемонстрировано, что кишечные бактерии регулируют уровень серотонина, т.н. «гормона счастья». Таким образом, на сегодняшний день доказана зависимость психического здоровья человека от качества работы микрофлоры кишечника.
• Хроническая усталость. Причиной низкой энергии и хронической усталости может быть интоксикация кишечника. Когда нарушается баланс полезных микроорганизмов, они теряют способность бороться с патогенной микрофлорой, которая продуцирует токсические продукты. Ежедневное отравление организма собственными ядами приводит к возникновению хронической усталости, снижению работоспособности и уменьшению жизненной энергии и тонуса всего организма.

Так как же обеспечить здоровую микрофлору кишечника? В первую очередь, для нормального функционирования кишечника определяющее значение имеет здоровый образ жизни. Правильное питание, умеренные физические нагрузки, стабилизация режима отдыха и сна – все это является необходимым условием хорошего самочувствия и здоровья микрофлоры организма.

Также в помощь нашему организму созданы пробиотики, в составе которых находятся живые полезные бактерии – такие же, как и естественные обитатели нашего кишечника.Существует множество различных пробиотиков, среди которых не так-то просто сделать выбор. Здесь важно учитывать, что различные нарушения провоцируют определенные изменения в организме. Например, в случае стресса или неправильного питания происходят одни нарушения, а при приеме антибиотиков – другие.

Поэтому важно для конкретного состояния подобрать действительно эффективный пробиотик, способный справиться с поставленной задачей. Эту проблему успешно решают пробиотики направленного действия. Попадая в наш организм, они выполняют свою специализированную функцию: одни из них решают проблемы, связанные с приемом антибиотиков, другие направлены на укрепление иммунитета. Такие пробиотические комплексы нацеленного действия специально созданы для восстановления микрофлоры кишечника при конкретных нарушениях.

Восстановить микрофлору поможет правильное питание. Присоединяйтесь к предстоящему весеннему детоксу. Вас ждут Легкость, Красота, Энергия! Не упустите уникальную возможность распрощаться с лишними килограммами, очистить организм после зимы и побороть привязанность к сахару. Весна – лучшее время для очищения. Начните готовиться к яркому лету! Пройдите простую и гибкую программу очищения с Надей Андреевой.