Интервью с Валентиной Рубцовой - «Петь внутри себя»

Интервью с Валентиной Рубцовой
- «Петь внутри себя»

Знание
|  31 августа 2020

Лето подошло к концу, можно начинать ностальгировать. Редакция пообщалась с Валентиной Рубцовой и узнала как прошло ее самоизолированное лето.

YJ: Не можем не начать с вопроса «Как у вас прошла самоизоляция»?
- Прекрасно. Я отлично провела время с семьёй. Научилась готовить панкейки и не обращать внимание на седину.

YJ: Тратили ли вы больше времени на практику?
- Нет, ничего не изменилось. Я дисциплинированный человек. И поэтому занималась ровно столько, как и до карантина. Разве что ходить по спортивной дорожке стала чаще.

      PHOTO-2020-07-03-08-52-41 2.jpg

YJ: Можете ли вы сказать, что йога стала популярнее за последние несколько месяцев, так как ей удобно заниматься дома и подобрать себе более подходящее направление?
- Я думаю, что к йоге, безусловно, пришло большое количество людей. Во-первых, это удобно – снимает стресс и однозначно укрепляет отношения, если заниматься с любимыми.

YJ: Почти год назад вы давали нам интервью, где сказали, что вам так и не удалось освоить Падмасану – все ещё нет?
- К сожалению, нет – старая травма колена не даёт мне это сделать. И это грустно.

YJ: Какой стиль йоги вам ближе всего?
- Аштанга-йога – это абсолютно моё. И сила, и выносливость, и растяжка.

YJ: Вы можете посоветовать нашим читателям какую-то литературу или кино?
- Сериал Семёна Слепакова «Домашний арест», «Анатомия страсти» Шонды Раймс, «Невероятная миссис Мейзел». Перечитывайте Антона Чехова, это всегда актуально и гениально!

                                                PHOTO-2020-07-03-08-52-41 (1).jpg

YJ: Помимо йоги, у вас есть что-то еще, что было бы для вас столь расслабляющим?
- Я люблю петь, где угодно. Петь для себя, петь внутри себя, это даёт мне силы и успокаивает.

YJ: Как часто вам удаётся практиковать в «нормальной жизни»?
- Так же часто, как и до «ненормальной».

YJ: Вам больше нравится практиковать самой или в группе?
 - О, я интроверт 100 уровня. Я предпочитаю домашнюю практику. Мне нужна свобода и тишина, для меня концентрация возможна только в таких условиях.
YJ: Что помимо йоги помогает быть в тонусе?
- Моя семья, моя профессия. Мне нравится чувствовать себя сильной и гибкой.

YJ: Какие планы на будущее?
- Научиться быть счастливой «здесь и сейчас»!
                                                            OO.png
Фото: Личные фото автора
Рассказать друзьям:
Печатать

 

СЛОВАРЬ ЙОГИ

Смотрите также
Интервью с Йонг Хо Ким Основателем направления Inside Flow Yoga
Лучшие упражнения для гибкости спины Без вреда для здоровья от спортивной гимнастки
Бесплатная психологическая помощь Проект HiPO в партнерстве с Zigmund.Online 
Дебютный бокс от бренда SPIRIT RITUALS Весна традиционно считается идеальным периодом для новых начинаний. Бренд SPIRIT RITUALS не упустил этот момент и создал свой дебютный бокс, который так и называется SPIRIT RITUALS BOX.
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход