Простая практика для женщин – расслабление через дыхание

Практика
|  08 февраля 2016

В Московском Университете Йоги проводится работа по съемке видеопроекта «Простые практики для женщин».

В этом обучающем видео «Расслабление через дыхание» преподаватель Московского Университета Йоги Ольга Ржаная показывает простые йогические практики для женщин. На занятии рассматривается дыхательная техника, которая способствует расслаблению живота и матки. Эти зоны чаще всего находятся в постоянном напряжении у многих женщин, что является препятствием для полного расслабления.

Фото: Instagram.com/stephynow

Рассказать друзьям:
Печатать

 
Подпишись на новости от Yoga Journal
и получи скидку в магазине
-10%
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
21947
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход