Как быстрее встать на руки: простой и короткий комплекс
Вводите этот комплекс в свою практику — и скоро подъем в Стойку на руках будет казаться пустяковым делом!
Популярное по теме:
Цигун «Гибкость и сила»
Традиционные китайские практики для укрепления тела и повышения уровня энергии, развития гибкости...
Видео-медитация «Весна. Пробуждение»
Весенняя видео-медитация. Эффект: гармонизация, вдохновение и раскрытие творчес...
Цигун для начинающих
Короткая тренировка для спины. Выполняем упражнение цигун «Алмазная поясница»
Асаны, которые улучшают женское здоровье
Хорошее кровообращение в полости малого таза – залог репродуктивного здоровья женщины.
Чем хороша Планка? Кому ее нужно делать?
Отвечает Ярослав Туа, преподаватель акро-йоги.
Поза лягушки превратит в принцессу
Эта асана помогает разобраться с внутренними проблемами и жить в настоящем моменте.
и самые свежие новости!

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе