Аюрведа против гормональных сбоев

Нестабильность менструального цикла, ПМС, резкое снижение или увеличение веса — вот факторы, свидетельствующие о гормональном сбое в организме женщины. Что же в этих случаях советуют доктора аюрведы?

Хочу ребенка
Бесплодие — этот диагноз чаще всего ставится женщинам вата-конституции (ветер) и в редких случаях представительницам капха-доши (вода). Для ваты рекомендуют терапию, увеличивающую капху, и часто назначают травяные препараты, активизирующие репродуктивную систему. Это традиционные аюрведические комплексы — «Шатавари» (состав: корень окопника, красная малина, шафран, муста, или сыть круглая) и «Дашамула» (состав из 10 корней). Для женщин капха-типа эффективны травы, усиливающие циркуляцию крови, например порошок «Трикату» (сбор из черного перца, перца пиппали и имбиря). Хорошие результаты будут, если добавить в еду корицу, шафран, имбирь.

Новая жизнь
Во время климакса женщины вата-типа испытывают нервозность, беспокойство, бессонницу. Для лечения применяются шафран и ашвагандха (их желательно употреблять в молочных отварах). Хорошие результаты дает использование чаванпраша. Представительниц питта-типа во время климакса настигают вспышки раздражительности и мучают приливы жара. Для охлаждения «огненных дам» подойдут сок алоэ, шафран в виде молочного отвара, комплекс «Шатавари». Женщинам капха-конституции необходимо вывести лишнюю жидкость из организма, снизить вес и избавиться от сонливости. Им подойдет состав «Трикату» с алоэ.

Сигналы бедствия
К девушкам вата-типа ПМС приходит в виде беспокойства, голов­ной боли и спазмов. Лечение предполагает использование алоэ, «Шатавари», ашвагандхи, солодки, куркумы, корня валерианы и асафетиды. Девушки огненного типа в этот период часто кричат, гневаются и спорят. Реакции организма на ПМС могут проявляться в ви­де жажды, потливости, ощущения жара. Снижение питты достигается за счет приме­нения специй с месячногонным дейст­вием: куркумы, кориандра и фенхеля. Из ароматерапии хорошие результаты дает использование масел жасмина, розы, сандала, гардении. Пациенткам капха-типа часто назначают травы: алоэ, куркуму, корицу, черный перец, пиппали, имбирь и аир. Из препаратов — «Трикату» и состав «Гвоздика». У девушек-капха ухудшается аппетит, наблюдается тошнота, набухает грудь. Им разрешают без ограничения использовать «горячие» специи, однако советуют избегать жирной, маслянистой пищи.

СОВЕТ ДОКТОРА МОХАММЕДАЛИ (ЦЕНТР ЙОГИ И АЮРВЕДЫ «КЕРАЛА»)
При расстройствах гормональной системы не занимайтесь самолечением. Не покупайте препараты, если вам их не назначил лечащий врач. Мы всегда начинаем работу с анализа и диаг­ностики, пытаемся понять, какие факторы спровоцировали те или иные женские проблемы. Часто их причиной становится стресс, длительно воздействующий на организм. Иногда пить лекарства даже не нужно. Достаточно пройти курс массажа, чтобы «перезапустить систему».