Раскрой силу произнесенного слова: 9 мощных мантр

Раскрой силу произнесенного слова: 9 мощных мантр

Практика
|  01 ноября 2018

Чтение мантр принято считать самой простой формой медитации. Примите удобное положение c прямой спиной, закройте глаза и повторяйте мантру про себя или вслух. Обращайте внимание на правильность произношения звуков, скорость и ритм чтения, держите в уме цель и эзотерическое значение мантры. Поддерживайте медленное глубокое дыхание и позвольте своему разуму сосредоточиться на мантре, отпустив остальные мысли. Для подсчета количества повторений мантры используйте малу.

Как выбрать мантру? По традиции мантра передается от Учителя к ученику в устной форме и хранится в строжайшей тайне. И для любой мантры требуется посввящение — инициация. Однако некоторые мантры его не требуют. А еще бывает так, что сама жизненная ситуация является инициацией. Если хотите выбрать свою мантру самостоятельно — будьте чисты в своих намерениях и используйте интуицию – попробуйте прочитать несколько мантр и внимательно прислушайтесь к своим ощущениям, чтобы понять, какая из них подходит именно вам.

GettyImages-885051306 (1).jpg

  1. Ом Намо Бхагавате Васудевая. Используется для поиска духовного пути и смысла жизни.
  2. Ом Намах Шивая. Используется для внутренней трансформации и в качестве практики духовного роста.
  3. Ом Шри Маха Лакшми Намаха. Используется для привлечения изобилия в любой сфере – ментальной, физической и духовной.
  4. Ом Аим Сарасватье Намаха. Используется для развития мудрости и получения знаний, особенно в области творчества..

    GettyImages-976539342.jpg

  5. Ом Дум Дургайе Намаха. Используется для защиты от физического, психического и эмоционального вреда и злых намерений.
  6. Со-Хам. Используется для обретения осознанности и учит пребывать в настоящем моменте.
  7. Ахам Брахмасми. Используется для преодоления привязанности к телу и разуму и осознания истинного единства Абсолюта/
  8. Тат Твам Аси. Используется для осознания тождественности личности с Абсолютом.
  9. Ахам Према. Используется для воплощения всеобщей любви и сострадания.
  10. GettyImages-1002590026.jpg

Фото: ashleygalvinyoga/instagram.com


Регистрация
Вход
Регистрация
Вход