Практика на летнее солнцестояние: спроектируй свою жизнь

Сегодня в 18.45 солнце пройдёт через свою точку экстремума – этот момент считается кульминационным в году. По силе энергетического воздействия – это буквально портал на новый уровень жизни. И в это время у всего живого потенциал энергии также достигает своего пика. Это значит, что сейчас мы можем трансформировать свою реальность и максимально быстро и эффективно реализовать свои желания.

Поэтому мы предлагаем сделать специальную практику – которая поможет вам ясно сформулировать свои намерения и кристаллизовать в жизни то, что вы давно хотели.

Подготовка

Но перед тем, как написать своё будущее, предлагаем настроиться на высшее сознание – чтобы наполнить свою жизнь самыми высокими вибрациями. Поэтому очень важно подготовить ум с помощью медитации.

Если вы чувствуете, что слишком суетливы и тревожны – начните с небольшой практики йоги и пранаямы. Солнце любит движение, поэтому хорошенько разомнитесь. Можно сделать 27 кругов Сурьи Намаскар. Но после этого сбалансируйте ум с помощью медитации или – что обязательно сработает –  Нади Шодхана Пранаямой в течение 7 минут. 

Процесс

Теперь возьмите бумагу и ручку. Разделите лист на 8 частей (наподобие британского флага). Каждую часть озаглавьте:

• Дом.
• Семья (отношения).
• Друзья (сообщество).
• Работа.
• Тело.
• Ум.
• Эмоции.
• Дух.

Настройтесь на Высшее сознание, обратитесь к своему бесконечному творческому потенциалу. И напишите в каждом из пунктов, от чего вы хотите освободиться и что хотите кристаллизовать. Не думайте долго, ответы должны приходить как всплески вдохновения. То, что вы пишете, должно вас радовать, – иначе лучше не писать.

Завершение

Теперь посмотрите на то, что у вас получилось, и вообразите, что всё это у вас уже есть. Вибрируйте это состояние и благодарите Вселенную за её щедрость и доброту.