Как правильно подбирать асаны под условия своего тела

10 Ноября 2017 1867 0

Работая с мышцами-антогонистами, мы лучше контролируем работу тела в асанах.

Популярное по теме:

Видеокурс для женщин «Пробуждение сексуальной энергии»

Раскрой свою сексуальность и женственность – источник жизненной силы, здоровья и творчест...

5 видео-уроков Сурья Намаскар от звездных учителей йоги

У всех разные стиль и темп, одинаково только одно – совершенство техники.

Практика йоги при остеохондрозе: комплекс от Сергея Агапкина

Комплекс из трех последовательностей для острой, подострой и восстанавливающей фаз.

8 шагов: что такое йога?

С чего начинается йога? С ограничений. А за ограничениями следует еще 7 ступеней.

Отходим от стены в Стойке на руках: 9 упражнений

Эти асаны помогут вам уверенно овладеть стойкой на руках.

25 поз йоги для 5 трудных ситуаций

Йога вдохновит, расслабит и перезагрузит ум в период сложных ситуаций.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
33972 подписчика
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе