Валентина Рубцова: «Никогда не теряй в себе внутреннего ребёнка»

Валентина Рубцова: «Никогда не теряй
в себе внутреннего ребёнка»

Знание
|  07 ноября 2019

Валентина Рубцова приглашает вас принять участие в совместном конкурсе Yoga Journal Россия и All Do Yoga. Расскажите, о чём вы мечтаете, и получите возможность выиграть поездку и билеты на конференцию Yoga Journal 16-17 ноября в Москве.

Мы спросили у Валентины про её путь в йоге, узнали, что бы она сказала себе 20-летней и какой класс 15-международной конференции йоги хочет посетить. Читайте интервью с Валентиной, участвуйте в конкурсе, и увидимся 16-17 ноября в центре йоги «Прана».

Расскажите, как вы пришли в йогу. Что дает вам практика сейчас?

Впервые я попробовала заниматься йогой в 2004 году. Тогда я играла в мюзикле «CATS», и вместо обычной танцевальной разминки наша постановщик Крисси Картрайт (правая рука Джиллиан Линн, хореограф-постановщик мюзикла «CATS») занималась с нами йогой.

Это было необычно, потому что русские артисты в этом жанре привыкли к мощному «тренингу и муштре». А вскоре продюсеры сделали нам это занятие обязательным, и в соседнем с МДМ фитнес-центре мы ежедневно перед спектаклем практиковали йогу. Кстати, я заметила, что супер-растянутые артисты нашей труппы в большинстве своём не могли сесть в Падмасану, тогда я и поняла, что не всё так просто.

Сейчас мне йога нужна как воздух, без неё я теряю внутренний баланс. Это моя подзарядка на весь день, мой полёт, чувство радости и гордости за самодисциплину.

valya1.jpg

Что даётся вам в йоге труднее всего?

Я так и не освоила Падмасану из-за травмы колена.

Кто ваш первый учитель? У кого учитесь сейчас?

К сожалению, я забыла имя первого учителя, это было как раз во времена «СATS». Но я хорошо помню то состояние вдохновения и невероятного желания вернуться к ней в зал снова. Затем она уехала в Индию, но именно она подарила мне любовь к йоге навсегда!

Сейчас я практикую только дома, времени катастрофически не хватает на зал, и с годами я поняла, что для меня так лучше. Но нужно признать, что временами учитель необходим, чтобы выровнять, направить, помочь.

Кстати, номера «Yoga Journal Россия» у меня хранятся годами, и когда возникает какой-то вопрос или нужен актуальный комплекс – просто открываю журнал и занимаюсь. Конечно выручают и разные видео-приложения.

valya2.jpg

Что бы вы сказали себе 20-летней?

В первую очередь приучи себя пить воду: не один стаканчик в день, а полноценные 2,5 литра!

Йога – это не соревнование, это дорога, твоя большая, интересная и удивительная йога-дорога длиною в жизнь. 

На какой из классов 15-ой международной конференции йоги вы хотите пойти?

На класс Елены Ульмасбаевой. Она меня очень вдохновляет!

Если у вас будет возможность дать другу всего один совет в жизни, каким он будет?

Никогда не теряй в себе внутреннего ребёнка!


Выиграйте бесплатную поездку и билеты на конференцию Yoga Journal 16-17 ноября в Москве, в центре Йоги «Прана»! Участвуйте в конкурсе, расскажите всем о своей мечте!

Подробнее о конкурсе Yoga Journal Россия и All Do Yoga – https://yogajournal.ru/conference/contest/

Рассказать друзьям:
Печатать

 

СЛОВАРЬ ЙОГИ

Смотрите также
Розыгрыш призов от YJ и NEUTRALE Швейцарская косметика SwissPharm
5 асан против боли в пояснице ч.1 Практика йоги Айенгара для нижней части спины
Как правильно растягивать мышцы ног? Упражнения на растяжку нужны не только ради заветного шпагата.
Астрологический прогноз на неделю (с 17 по 23 января) Основывается на индийской системе (Джйотиш).
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход