Лайфхаки по уходу за собой дома

Следить за красотой и здоровьем кожи — очень важная задача. Но зачастую работа, учеба, да и просто наслаждение утренним кофе требуют от нас времени, и мы не всегда успеваем посвятить его уходу за собой. О лайфхаках, которые выведут ваш обычный повседневный уход за собой на новый уровень, рассказывает Елена Кирюшина, эксперт Camay. Залог здоровья нашей кожи — это грамотное очищение. Это первый и очень важный этап ежедневного ритуала ухода. Часто, особенно в летние месяцы, хочется освежиться и помыться «до скрипа», но это может нанести еще больший урон коже! Чтобы очищение было мягким, обязательно выбирайте средства с нейтральным для кожи рН — слабокислым. Если ваша кожа очень сухая, то за несколько минут до принятия душа нанесите любимое уходовое масло. Мы рекомендуем миндальное за его богатый жирнокислотный состав. Таким образом вы защитите кожу от пересушивания во время мытья, почувствуете пользу и избавитесь от жирного блеска после использования масла. Вы также можете воспользоваться готовыми гелями для душа со смягчающими и питательными компонентами в составе.


Чтобы сохранить кожу тела гладкой и подтянутой, 1-2 раза в неделю удаляйте роговые чешуйки, используя скрабы или пилинги. С задачей эксфолиации отлично справится молотый кофе, смешанный с сахаром — или вы можете воспользоваться уже готовыми косметическими продуктами. Если же у вас нежная, чувствительная к механическому воздействию кожа, попробуйте энзимные пилинги. Они отшелушивают роговые чешуйки, размягчая их специальными веществами — энзимами.

И не забывайте про массаж. Всего несколько минут во время принятия душа помогут вам бороться с так называемой «апельсиновой коркой». Для массажа можете использовать вашу привычную мочалку или специальную массажную щетку.


В рутинном уходе за собой никогда не забывайте про свой микробиом, ведь он в том числе отвечает за правильную работу и защиту нашей кожи. Что такое микробиом? Это целая экосистема бактерий и микробов, которые обитают на поверхности кожи и играют ключевую роль для здоровья организма. Чтобы иметь сияющую кожу и восстановить ее защитный барьер, выбирайте средства с пробиотиками (например, инулином) или лизатами в составе. Помните, что здоровый и сбалансированный микробиом равен здоровой и сбалансированной коже.


Чтобы ваш маникюр и педикюр дольше оставались безупречными, стоит ввести в круг обязательных процедур маски для рук и ног. Для этого вы можете использовать специальные косметические перчатки и носочки, под которые нужно наносить свой любимый крем для тела или специальную косметическую маску.

Если вы пользуетесь парфюмом, то, скорее всего, хотите, чтобы он держался дольше — для этого нанесите его сразу после душа. Оставшаяся влага на коже поможет удержать любимый аромат. Кстати, вместо использования духов или туалетной воды вы можете принять душ с парфюмированным гелем для душа



И, конечно же, не забывайте уделять время себе! Чтобы привести мысли и чувства в порядок, используйте силу ароматерапии. Примите 15-минутную ванну с парой капель любимого эфирного масла или воспользуйтесь косметическими продуктами, содержащими эфирные масла в своем составе.

Следуйте нашим советами, и вы обязательно почувствуете разницу не только в вашем внешнем виде, но и в настроении! Ведь именно регулярные бьюти-ритуалы позволяют нам чувствовать себя более женственными и уверенными в себе.


Автор: Елена Кирюшина