Как расслабить каждую мышцу

21 Ноября 2016 12946 0

Если вы недостаточно гибкий, начните с этих легких, но эффективных упражнений на растяжку.

Популярное по теме:

Асаны, которые улучшают женское здоровье

Уникальное исследование доказало, что йога влияет на репродуктивные функции.

5 видео-уроков Сурья Намаскар от звездных учителей йоги

У всех разные стиль и темп, одинаково только одно – совершенство техники.

5 поз, которые стоит делать при детоксе

Любая компрессия и мягкое скручивание в торсе способствует активизация пищеварительной сис...

Йога для лица: 8 простых шагов

Упражнения занимают всего лишь 15 минут.

Практика йоги при остеохондрозе: комплекс от Сергея Агапкина

Комплекс из трех последовательностей для острой, подострой и восстанавливающей фаз.

8 шагов: что такое йога?

С чего начинается йога? С ограничений. А за ограничениями следует еще 7 ступеней.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
49122 подписчика
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе