Канун зимнего Солнцестояния: время, чтобы благодарить и отпускать

Канун зимнего Солнцестояния: время, чтобы благодарить и отпускать

Знание
|  19 декабря 2019

День зимнего Солнцестояния начнется по Москве — 22 декабря в 8:57, а закончится — в 15:58. Всего 7-часовой световой день, а дальше длинная ночь — официальное начало астрономической зимы, которая закончится только 21 марта.

Дни равноденствия — это важные астрономические и энергетические точки, которые могут стать переломными, если заранее к ним подготовиться и использовать это время правильно. Энергетика дня Солнцестояния начинает накапливаться уже примерно за 3 дня до самого дня и действует ещё 3 дня после.

photo-1494548162494-384bba4ab999.jpg

В это время могут появиться резкие скачки настроения, повышенная возбудимость или наоборот — утомляемость, давление, чувствительность и проблемы со сном — также могут быть «бонусами» Солнцестояния.

Осталось несколько дней, чтобы подготовиться к «самому короткому дню и самой длинной ночи» 2019 года, за эти дни:

Направьте всё внимание и силы на завершение текущих проектов и задач. После, скорее всего, уже не будет ни времени, ни сил.

Избавьтесь от старых вещей. Выбросьте хлам, отдайте одежду на переработку, чем больше старого вы выбросите — тем больше нового появится.

photo-1465145177017-c5b156cd4d14.jpg

Отпустите прошлые отношения, простите обидчиков и поблагодарите за те уроки, которым вас научили эти люди. Даже если было больно расставаться и опыт общения был неприятным, это было необходимо на данном этапе вашей жизни. Простить других — значит простить себя. Медитацию на прощение можно выполнять каждое утро — это всего 3 простых шага.

Подумайте о том, что вам мешает морально — проявить себя, делать то, что хочется, открыться людям. На бумаге напишите всё то, что хотели бы отпустить и избавиться в привычках и мыслях. Подумайте куда бы вы хотели двигаться дальше? Также запишите ваши намерения и желания, представьте, как будто всё желаемое уже осуществилось. Также нужно знать как правильно загадывать желания, чтобы они точно исполнялись.

Поблагодарите за всё то, что присутствует в вашей жизни. Благодарность — это сильное чувство, которое способно трансформировать реальность и усилить положительные вибрации — попробуйте выполнять ежедневную простую практику благодарности

5oCo.gif

Перед днём Солнцестояния также можно провести детокс, слушать любимые мантры — 3 самые мощные и великие мантры любви и процветания, и уделить время мягким практикам йоги, пранаямам и медитации.

Пусть этот трек от Дэвы Премал и Митена согреет вас в эти дни и зарядит солнечной энергией.

Фото: https://unsplash.com
Рассказать друзьям:
Печатать

 

Наши лучшие онлайн курсы:



СЛОВАРЬ ЙОГИ

Смотрите также
Магические свойства поющей чаши Почему йога-практика хороша под звуки тибетской чаши?
Прогноз на апрель 2022 для всех знаков зодиака от ведического астролога Как положение небесных тел влияет на жизнь каждого человека
Главные враги ваших стоп Вредные привычки, от которых стоит избавиться
Приложение +1Город по устойчивому образу жизни Добавляйте на карту свои любимые места, связанные с йогой
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход