Напиток против летней депрессии

Напиток против летней депрессии

Практика
|  06 июля 2017

Погода этим летом нас не радует. В таких условиях довольно сложно сохранять позитивный настрой и радоваться жизни. Скорее, хочется зарыться под одеяло и не выбираться на улицу до тех пор, пока не выглянет солнце. Чтобы подбодрить себя и помочь организму противостоять непогоде – пейте этот вкусный и полезный напиток.

Куркума – эффективный натуральный антидепрессант. Результаты исследования, опубликованного в журнале Phytotherapy Research в прошлом году, показали, что куркума по своим свойствам так же эффективна, как знаменитый американский антидепрессант Прозак. Но в отличие от него, куркума вызывает не привыкание, а реальное улучшение здоровья. Это было первое клиническое исследование, которое доказало, что куркума может быть использована как эффективное и безопасное средство в борьбе с мягкой депрессией.

Ингредиенты

  • Мед
  • Миндальное молоко
  • 2 лимона
  • 1 ч.л. куркумы

Способ приготовления

  1. Налейте в небольшую кастрюлю миндальное молоко и подогрейте его.
  2. Добавьте куркуму и помешивайте в течение 15-20 минут.
  3. Снимите с плиты и дайте остыть.
  4. Добавьте сок лимона и ложку меда.
Приятного аппетита и хорошего настроения!


Фото: minimalistbaker/instagram.com

Москва:





Москва:


Регистрация
Вход
Регистрация
Вход