Корица и мед для похудения – простой рецепт приготовления

Все мы знаем, что корица и мед обладают уникальными для организма свойствами и очень полезны для здоровья. Они не только полезные, но и невероятно вкусные. Но вот, что не все знают, так это то, что сочетание меда и корицы, употребленное в особое время, — настоящий удар по лишнему весу (конечно, если он у вас есть). Разумеется, корица с медом не сделают за вас все работу, но наверняка поддержат вас в правильном образе жизни наравне с йогой, 8-часовым сном и здоровым питанием. Как же употреблять эту смесь? 

Корица и мед для похудения

• Употребление корицы и меда утром натощак в несколько раз увеличивает метаболизм, сжигает лишний жир и поддерживает в организме нужный уровень энергии. 
• Употребление корицы и меда в пищу после практики йоги мгновенно восстановит затраченные силы и продлит пользу, наработанную в ходе тренировки, а также увеличит ее эффективность. 
• Мед и корица по вечерам избавят вас от бессонницы и ночных кошмаров, помогут крепко спать, уменьшат чувство голода, снизят тревожность и позволят проснуться на утро сияющими красотой и здоровьем. 

Как приготовить?

Приготовление этого чудесного напитка займет не больше пяти минут. 

1. Добавьте 1/2 чайной ложки корицы в чашку горячей воды. 
2. Дайте им остыть и добавьте туда 1 чайную ложку меда, размешайте — готово!

Помните, что мед должен быть настоящим, без красителей и добавок. Не добавляйте его в кипяток, так как тогда он потеряет все свои полезные свойства. За сутки употребляйте не больше одной порции такого напитка. 

Устали от изнурительных диет и давно мечтаете похудеть?

Примите участие в видеокурсе йоги для похудения «Стройное и красивое тело».

Ведущая программы – Лена Сидерская, тренер по методике Yoga23, героиня обложки Yoga Journal.

Йога не просто сжигает жир – она улучшает обменные процессы, омолаживает организм, делает тело подтянутым, стройным, придает ему красивый рельеф, а также вырабатывает привычку регулярно тренироваться, правильно питаться и хорошо себя чувствовать. За 7 дней тренировок ваше тело преобразится как снаружи, так и внутри!

Программа курса построена на базе уникального тренировочного режима FIT.

Курс подходит абсолютно всем! Не важно, насколько вы физически подготовлены и был ли у вас опыт занятий йогой.

Подробности и регистрация: yogajournal.ru/online/stroynoe-i-krasivoe-telo/