Немало людей отдают предпочтение именно второму варианту. Преимущества очевидны:
· Тренировки не зависят от погоды и климата;
· Температура в зале всегда постоянная и комфортная;
· Наличие разнообразного инвентаря и тренажеров позволяют сделать тренировки более продвинутыми;
· Аэробные и силовые занятия в одном месте;
· Наличие всех необходимых условий для моментальной поддержки гигиены.
Один из контраргументов занятий спортом в закрытых помещениях – стойкий неприятный запах пота. Если этот аргумент близок и вам, настоятельно рекомендуем сменить зал, ведь отсутствие правильной системы вентиляции и проветривания в спортивных клубах – ненормально, а потеющие в них люди – самая, что ни на есть, норма. Вопреки распространенному мнению, пот, выделяющийся при активных физических нагрузках, не имеет ни запаха, ни цвета, потому что на 99% состоит из воды. Неприятный запах появляется лишь когда смешивается с бактериями на коже или одежде. Поэтому стесняться потеть не стоит, ведь этот процесс нужен нам для выполнения самых разных физиологических функций.

Автор