Матрица. Перезагрузка

Практика
|  29 апреля 2010

В чем предназначение женщины и есть ли на земле счастье, на ведическом семинаре для женщин выясняла Наталья Балакина.

Когда я в свои далеко за тридцать в очередной раз обнаружила себя в гордом одиночестве, наконец пришла к выводу: что-то здесь не так! Бойфренды не желали менять свой статус на более серьезный, да и, надо признаться, кандидатов я выбирала не совсем подходящих. А между тем, если мужчины, как хорошее вино, имеют выдержку, то женщины, как ни прискорбно, – срок годности. Что я делаю не так? Может, я чего-то не знаю? Как раз в этот период у меня появилась возможность поучаствовать в ведическом семинаре для женщин «Начни сначала». Вообще, я, как и многие, скептически отношусь к такого рода мероприятиям, часто отталкивающим уже своими названиями вроде «Замуж за два месяца!» или «Разбуди в себе богиню!». Но мне необходима была полная перезагрузка, нужны были знания. Веды – это не может быть пошло, это то, что мне нужно.

Рай на земле

И вот мы летим на Бали – семинар состоится именно там. На мой взгляд, место выбрано правильно: деревня Убуд утопает в зелени, люди здесь доброжелательны, а жизнь неспешна и размеренна. На Бали индуизм мирно уживается с верой в духов. В них и правда начинаешь верить, потому что все вокруг дышит и вибрирует, и, кажется, что природа пронизана сознанием. Это автоматически настраивает на более тонкое восприятие. В небольшой уютной гостинице, расположенной среди рисовых полей, не было никого, кроме нашей группы, и ничто не могло отвлечь нас от обучения и практики. День начинался рано. В 5.30 – травяной чай с медом, а в 6.00 мы уже занимались йогой. Наши преподаватели, Наташа и Катя, выбирали именно то, что нужно женщинам: позы на раскрытие таза, мягкое вытяжение, асаны, укрепляющие абдоминальную область, мантры и дыхательные упражнения. А после завтрака начиналась учеба.

Не ведаем, что творим

Логическим стержнем семинара были лекции по Ведам Джесии Вайтельской. День за днем картина мира в наших головах переворачивалась с ног на голову. Джесия преподносила серьезное древнее учение в такой увлекательной форме, что скоро мы стали жадными до этих знаний и буквально каждую свободную минуту упрашивали ее что-нибудь рассказать.

Мы начали с азов. Первым открытием для меня стало происхождение Вед. Оказывается, это вовсе не индийская наука, а учение ариев, которое зародилось более 5 тысяч лет назад и в своем наиболее полном виде сохранилось на территории Индии.

Согласно Ведам, основные законы жизни – место, время и обстоятельства. И самый неумолимый из них – закон времени. Именно наличие этого фактора отличает материальный мир от духовного, привнося страдания в нашу жизнь. Смысл в том, что все нужно делать вовремя: выходить замуж, рожать детей, вставать и принимать пищу. Закон места гласит, что существует духовный мир и материальный. Стопроцентное счастье есть только в духовном мире. В материальном же счастье ограничено во времени и представляет собой наслаждение. Процентное соотношение страданий и наслаждений на земле 55:45. Уже само это знание, на первый взгляд грустное, на самом деле освобождает. Не нужно ждать счастья на земле, как не нужно ждать снега на Бали!

И закон обстоятельств. Основных – 12, что соответствует 12 домам в ведической астрологии. Но самое главное обстоятельство – уровень сознания. Его показателем служит то, что для человека является счастьем. Присматриваясь к потенциальному жениху, нужно понять, совпадают ли у вас эти представления. Затем мы изучили физическое тело, выяснили, для чего нужно краситься (макияж не должен быть натуральным!), какую одежду следует носить, почему волосы должны быть длинными – всего не перечислишь и не опишешь. Мы вплотную подо­шли к закону кармы, согласно которому наше сегодняшнее положение – именно то, чего мы хотели. Мысли, желания и действия – это причины, которые приводят к определенным следст­виям: нашей физической реальности. И снова известие одновременно грустное и обнадеживающее. Обнадеживающее, потому что показывает: все в наших руках! Мы, конечно, знаем об этом, но периодически начинаем винить в своих бедах других людей или судьбу. Современная психотерапия, оказывается, не противоречит Ведам и занимается тем же – возвращает человеку ответственность за свою жизнь.

О любви не говори

Мы, женщины, часто жалуемся на отсутствие любви. Но парадокс состоит в том, что, раз уж мы родились в женском теле, у нас ее априори в избытке. Мы постоянно получаем любовь от всего в этом мире, и наша профессиональная женская обязанность этой любовью делиться. Причем не только с мужем – с цветами, деревьями, подругами, коллегами… С мужчинами же другая история. Уж так они устроены, что не умеют любить в привычном для нас понимании. Мужчина женщиной наслаждается и от нее получает энергию любви.

Мне очень понравились ведические положения о том, что жена должна смотреть на мужа как на Бога, садиться чуть ниже, идти чуть позади, всячески о нем заботиться и говорить только приятные слова, а также о том, что женщина вообще не должна работать. Для меня это ново, неожиданно, но я чувствую в этом правду. Хотя и знаю, что согласиться с этим готовы далеко не все. В одном из номеров Yoga Journal была опубликована статья специалиста по Ведам Олега Торсунова, в которой он излагал похожие взгляды на отношения в семье. Редакция получила массу откликов, в том числе возмущенных: «Как вы можете писать, что место женщины у плиты?!» Мне же кажется, что у женщин сейчас есть и независимость, и равные права с мужчинами – все это даже не нужно отстаивать. А вот возвращение к истокам, напротив, звучит революционно.

Драмкружок, кружок по фото

Каждой участнице семинара Джесия составила индивидуальный ведический гороскоп и дала персональные рекомендации. Я, например, получила задание ярче краситься и наряжаться, чтобы гармонизировать энергию Венеры. Женщине не нужно тратить силы на поиски потенциального мужа – ей следует сосредоточиться на развитии в себе соответствующих качеств. Глядя на женщину, человек должен испытывать радость и вспоминать Боге. И я стала стараться. Дошло до того, что даже на занятие йогой в 6 утра в нашей женской компании я не могла выйти, не накрасив ресницы. Без макияжа мне уже было как-то не по себе.

Ближе к вечеру мы занимались тантрическими практиками. В расписании были сакральные танцы, где мы учились выписывать плавные восьмерки бедрами, и даосский энергетический массаж, с помощью которого распределяли и «упаковывали» энергию. И тогда я подумала, что нам – тем, кто много занимается йогой, не хватает спонтанности и раскованности в движениях. Да, у нас раскрытое, проработанное тело, но мы становимся немного похожими на трамваи, многие годы совершая одни и те же движения. В общем танец – нужная штука! Вот что я в итоге вынесла из наших занятий.

Без ложной скромности

И еще один пункт нашей программы, который сильно смущал меня в Москве, но очень вдохновил на семинаре. У нас проходили занятия по вум-билдингу – это тренировка мышц влагалища. Занятия проводила Ляля Никитина – последовательница В.Л. Муранивского, автора методики. Нам выдали по два запатентованных тренажера. Введя силиконовую камеру внутрь, мы приходили на занятия, и у каждой из-под юбки выглядывала трубочка, соединенная с манометром. Сжимая мышцы, мы наблюдали за отклонением стрелки, показывающим силу сжатия, и выполняли разные упражнения. Польза от этих занятий очевидна. Кроме повышения интенсивности сексуальных ощущений у женщины и ее партнера тренировки оздоравливают все органы малого таза, способствуют нормализации гормонального фона, избавляют от опущения шейки матки и внутренних органов, позволяют подготовиться к безболезненным родам. Трех месяцев регулярных тренировок достаточно, чтобы привести мышцы в тонус.

В тонком теле

Не могу не упомянуть прекрасную кухню и те «празд­ники живота», что нам устраивали наши повара Володя Карелов и Карина Григорян. В меню были в основном овощи и фрукты, приготовленные строго в соответствии с ведическими правилами и к тому же с почти нулевым содержанием калорий. Это было настолько вкусно и разнообразно, что я могла бы приехать на такой семинар только ради еды! Хорошо, что Володя и Карина проводили для нас мастер-классы, так что мы кое-чему научились.

Отпустите желание

В последний день мы отправились к водопаду, месту силы, чтобы подзарядиться энергией и отпустить свое желание, которое каждая написала на листочке. Мы сложили наши желания в корзинки из листьев, сверху украсили цветами и пустили по течению, чтобы они непременно сбылись. День завершился прощальным ужином в уютном ресторане, где присутствующие мужчины буквально свернули шеи, глядя в нашу сторону. Все участницы за это время чудесным образом преобразились и сейчас просто сияли.

После семинара многое в моей жизни стало ясно. Я зарядилась каким-то новым радостным состоянием и теперь стараюсь не растерять его в московской суете. Мои мысли позитивны, а по закону кармы это значит, что все будет хорошо!

Рассказать друзьям:
Печатать
 
Подпишись на новости от Yoga Journal
и получи скидку в магазине
-10%
Ваш Email
21947
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
21947
	Array
(
    [0] => Array
        (
            [DETAIL_PICTURE] => Array
                (
                    [src] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                    [width] => 517
                    [height] => 332
                    [size] => 30103
                )

            [~DETAIL_PICTURE] => 54476
            [ID] => 62983
            [~ID] => 62983
            [IBLOCK_ID] => 4
            [~IBLOCK_ID] => 4
            [IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [NAME] => №107 Осень 2020
            [~NAME] => №107 Осень 2020
            [ACTIVE_FROM] => 19.10.2020 12:00:00
            [~ACTIVE_FROM] => 19.10.2020 12:00:00
            [TIMESTAMP_X] => 02.03.2021 14:24:37
            [~TIMESTAMP_X] => 02.03.2021 14:24:37
            [DETAIL_PAGE_URL] => /archive/62983/
            [~DETAIL_PAGE_URL] => /archive/62983/
            [LIST_PAGE_URL] => /archive/
            [~LIST_PAGE_URL] => /archive/
            [DETAIL_TEXT] => 
            [~DETAIL_TEXT] => 
            [DETAIL_TEXT_TYPE] => text
            [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text
            [PREVIEW_TEXT] => 
            [~PREVIEW_TEXT] => 
            [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [PREVIEW_PICTURE] => Array
                (
                    [ID] => 54475
                    [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
                        (
                            [value:protected] => DateTime Object
                                (
                                    [date] => 2021-05-02 08:27:33.000000
                                    [timezone_type] => 3
                                    [timezone] => Europe/Moscow
                                )

                        )

                    [MODULE_ID] => iblock
                    [HEIGHT] => 900
                    [WIDTH] => 643
                    [FILE_SIZE] => 72198
                    [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                    [SUBDIR] => iblock/1d1
                    [FILE_NAME] => 107_COVER.jpg
                    [ORIGINAL_NAME] => 107__COVER.jpg
                    [DESCRIPTION] => 
                    [HANDLER_ID] => 
                    [EXTERNAL_ID] => 727021a0c5cb4f1d160d07c49449cf1f
                    [~src] => 
                    [SRC] => /upload/iblock/1d1/107_COVER.jpg
                    [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/1d1/107_COVER.jpg
                    [SAFE_SRC] => /upload/iblock/1d1/107_COVER.jpg
                    [ALT] => YogaJournal 
                    [TITLE] => №107 Осень 2020
                )

            [~PREVIEW_PICTURE] => 54475
            [LANG_DIR] => /
            [~LANG_DIR] => /
            [CODE] => 107-osen-2020
            [~CODE] => 107-osen-2020
            [EXTERNAL_ID] => 62983
            [~EXTERNAL_ID] => 62983
            [IBLOCK_TYPE_ID] => yoga
            [~IBLOCK_TYPE_ID] => yoga
            [IBLOCK_CODE] => numbers
            [~IBLOCK_CODE] => numbers
            [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 53
            [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 53
            [LID] => s1
            [~LID] => s1
            [EDIT_LINK] => 
            [DELETE_LINK] => 
            [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 19 октября
            [FIELDS] => Array
                (
                    [DETAIL_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 54476
                            [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
                                (
                                    [value:protected] => DateTime Object
                                        (
                                            [date] => 2021-05-02 08:27:33.000000
                                            [timezone_type] => 3
                                            [timezone] => Europe/Moscow
                                        )

                                )

                            [MODULE_ID] => iblock
                            [HEIGHT] => 332
                            [WIDTH] => 517
                            [FILE_SIZE] => 30103
                            [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                            [SUBDIR] => iblock/cee
                            [FILE_NAME] => 107_list.jpg
                            [ORIGINAL_NAME] => 107__list.jpg
                            [DESCRIPTION] => 
                            [HANDLER_ID] => 
                            [EXTERNAL_ID] => 3cd3ac092380133a9fc794d18edf1c30
                            [~src] => 
                            [SRC] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                            [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                            [SAFE_SRC] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                            [ALT] => YogaJournal 
                            [TITLE] => №107 Осень 2020
                        )

                )

            [PROPERTIES] => Array
                (
                    [PDF_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 477
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Пдф-картинка
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => PDF_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Пдф-картинка
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 54548
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 370307
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 54548
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                    [I_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 478
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Айпад-картинка
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => I_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Айпад-картинка
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 54549
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 370308
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 54549
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                    [BG_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 609
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => BG_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 55681
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376038
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 55681
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                    [LINK_POST] => Array
                        (
                            [ID] => 610
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Ссылка на новость
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => LINK_POST
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 60
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Ссылка на новость
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376039
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                )

            [DISPLAY_PROPERTIES] => Array
                (
                    [LINK_POST] => Array
                        (
                            [ID] => 610
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Ссылка на новость
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => LINK_POST
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 60
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Ссылка на новость
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376039
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [DISPLAY_VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                        )

                    [BG_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 609
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => BG_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 55681
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376038
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 55681
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [DISPLAY_VALUE] => Загрузить
                            [FILE_VALUE] => Array
                                (
                                    [ID] => 55681
                                    [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
                                        (
                                            [value:protected] => DateTime Object
                                                (
                                                    [date] => 2021-03-02 14:24:37.000000
                                                    [timezone_type] => 3
                                                    [timezone] => Europe/Moscow
                                                )

                                        )

                                    [MODULE_ID] => iblock
                                    [HEIGHT] => 916
                                    [WIDTH] => 1200
                                    [FILE_SIZE] => 90237
                                    [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                                    [SUBDIR] => iblock/446
                                    [FILE_NAME] => 2021_03_02-14.11.51.jpg
                                    [ORIGINAL_NAME] => 2021-03-02 14.11.51.jpg
                                    [DESCRIPTION] => 
                                    [HANDLER_ID] => 
                                    [EXTERNAL_ID] => 2b5f4b59fdae40e2eaac05d82dcce8e6
                                    [~src] => 
                                    [SRC] => /upload/iblock/446/2021_03_02-14.11.51.jpg
                                )

                        )

                )

            [IPROPERTY_VALUES] => Array
                (
                    [SECTION_META_TITLE] => Yoga Journal - №107 Осень 2020
                    [SECTION_META_KEYWORDS] => тантра, виньяса, журнал, асаны, медитация, занятия йогой для начинающих
                    [SECTION_META_DESCRIPTION] => 
                    [SECTION_PAGE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [ELEMENT_META_TITLE] => Номера журналов№107 Осень 2020
                    [ELEMENT_META_KEYWORDS] => тантра, виньяса, журнал, асаны, медитация, занятия йогой для начинающих, joga journal
                    [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => 
                    [ELEMENT_PAGE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [SECTION_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [SECTION_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [SECTION_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                    [SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                    [ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                    [ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                )

        )

)

Смотрите также
Мифы и правда об органической косметике Чему стоит верить, а чему – нет.
Дал с тыквой и кокосовым молоком Блюдо подается с рисом басмати.
Закрытие родов Как, когда и для чего это делать.
Фитнес-направления в режиме релакс Чем пилатес отличается от йоги, а стречинг от пилатеса?
Домашняя практика йоги: план или вдохновение? Это зависит от того, какова ваша цель.
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход