Поиск ресурса

Бывало у вас – открытка или картина вызывает такие теплые и приятные чувства, что хочется смотреть на нее бесконечно? И вот она уже стоит на рабочем столе или прикреплена на холодильник – и каждый раз этот образ вызывает улыбку.
Если ответ «да», можно сказать – вы уже знакомы с метафорическими картами.

За свою жизнь мы считываем и классифицируем миллионы образов, которые сохраняются и классифицируются у нас в подсознании. Так создается наша картина мира – правила и законы, допустимое и запрещенное, что безопасно, а чего нужно опасаться. Подсознание нами управляет через эту картину, а мы даже не подозреваем об этом.

Как именно?

По сути подсознание – это такие мини-программы, которые, анализируя прошлый опыт и слова близких людей, фиксируют в нас конкретное поведение. Запрограммировали нашу жизнь на определенный результат.

Вот несколько ситуаций и подсознательных установок, которые к ним приводят:

Постоянные болезни: отдыхать просто так означает бездельничать. Болеть – это уважительная причина для того, чтобы ничего не делать

Одиночество: отношения – это тяжелая работа и жертва. Быть одной – значит жить легко и беззаботно, делать что хочется

Отсутствие денег: деньги – это большая ответственность и головная боль. Когда денег нет и волноваться не за что.

В своей работе МАК–терапевта я использую карты для решения задач в абсолютно разных сферах – отношения, финансы, здоровье, поиск предназначения, проблемы выбора.

И сегодня мы с вами с помощью МАК проведем интерактив на поиск скрытых мотивов и установок, которые мешают и не дают развиваться.

Приготовьте листок бумаги и записывайте свои ответы, фиксируйте полученные озарения. Перед тем как внимательно рассматривать картинки, задайте себе направление – в каких ситуациях вы сейчас увидите себя со стороны?
Какая я в отношениях?
Какая я богатая и успешная?

Посмотрите на 4 образа женщин, выберите карту, отвечающую на ваш вопрос

      

Примеры:

Отношения и вы в них:
1. Мягкая, все прощаете, много компромиссов.
2. Властная, добиваетесь своего или все делаете сама/за него.
3. Расслабленная и, возможно, отстраненная – подойдешь или нет – мне все равно.
4. В выжидающей позиции – а достоин ли ты меня, постоянная оценка и критика партнера.

А какая девушка понравилась бы мужчине?
Что делает она и не делаете вы?
Почему? Что вам мешает? А что вы бы приобрели, если поступали бы как эта другая девушка?

Деньги, успех
1. Знаю, чего хочу, рассматриваю все варианты, гибкая и доброжелательная.
2. Иду напролом, не уступаю, помощь не принимаю, любым путем добьюсь своего.
3. Легкомысленная, не собранная, главное – собственное удовольствием и наслаждение процессом, а будет результат или нет – неважно.
4. Ни одно предложения меня не достойно, никаких уступок и компромиссов.

А к какой девушке хотят прийти деньги и успех? Чем она их привлекает?
Что делает она и не делаете вы? Почему? Что мешает?
Как вы можете это изменить и совместить ваш образ с образом, который нравится деньгам? Как будет поступать новая вы?

Именно подсознание помогает или мешает осуществлению заветных желаний. Задача МАК-сессий – найти барьеры и превратить их в возможности.

Автор - Мария Алехина, женский наставник, мак-терапевт
Instagram: @effect_mari