Поиск ресурса

Знание
|  25 февраля 2021

Бывало у вас – открытка или картина вызывает такие теплые и приятные чувства, что хочется смотреть на нее бесконечно? И вот она уже стоит на рабочем столе или прикреплена на холодильник – и каждый раз этот образ вызывает улыбку.
Если ответ «да», можно сказать – вы уже знакомы с метафорическими картами.

Почему мы улыбаемся или грустим от картинок? Они вызывают у нас ассоциации.
За свою жизнь мы считываем и классифицируем миллионы образов, которые сохраняются и классифицируются у нас в подсознании. Так создается наша картина мира – правила и законы, допустимое и запрещенное, что безопасно, а чего нужно опасаться. Подсознание нами управляет через эту картину, а мы даже не подозреваем об этом.

Как именно?

По сути подсознание – это такие мини-программы, которые, анализируя прошлый опыт и слова близких людей, фиксируют в нас конкретное поведение. Запрограммировали нашу жизнь на определенный результат.

Вот несколько ситуаций и подсознательных установок, которые к ним приводят:

  • Постоянные болезни: отдыхать просто так означает бездельничать. Болеть – это уважительная причина для того, чтобы ничего не делать
  • Одиночество: отношения – это тяжелая работа и жертва. Быть одной – значит жить легко и беззаботно, делать что хочется
  • Отсутствие денег: деньги – это большая ответственность и головная боль. Когда денег нет и волноваться не за что.
  • Метафорические ассоциативные карты (МАК) – это профессиональный психологический инструмент, который помогает быстро и бережно получить доступ к этим подсознательным программам и найти точки роста.
    В своей работе МАК–терапевта я использую карты для решения задач в абсолютно разных сферах – отношения, финансы, здоровье, поиск предназначения, проблемы выбора.

    И сегодня мы с вами с помощью МАК проведем интерактив на поиск скрытых мотивов и установок, которые мешают и не дают развиваться.
    Это не просто размышления об образах. Мы сделаем исследование, поиск скрытых ресурсов и способностей, которые вы зачем-то спрятали и не пользуетесь.

    Приготовьте листок бумаги и записывайте свои ответы, фиксируйте полученные озарения. Перед тем как внимательно рассматривать картинки, задайте себе направление – в каких ситуациях вы сейчас увидите себя со стороны?
    Какая я в отношениях?
    Какая я богатая и успешная?

    Посмотрите на 4 образа женщин, выберите карту, отвечающую на ваш вопрос

    карта1.png  карта2.png  карта3.png  карта4.png

    Примеры:

    Отношения и вы в них:
    1. Мягкая, все прощаете, много компромиссов.
    2. Властная, добиваетесь своего или все делаете сама/за него.
    3. Расслабленная и, возможно, отстраненная – подойдешь или нет – мне все равно.
    4. В выжидающей позиции – а достоин ли ты меня, постоянная оценка и критика партнера.

    А какая девушка понравилась бы мужчине?
    Что делает она и не делаете вы?
    Почему? Что вам мешает? А что вы бы приобрели, если поступали бы как эта другая девушка?

    Деньги, успех
    1. Знаю, чего хочу, рассматриваю все варианты, гибкая и доброжелательная.
    2. Иду напролом, не уступаю, помощь не принимаю, любым путем добьюсь своего.
    3. Легкомысленная, не собранная, главное – собственное удовольствием и наслаждение процессом, а будет результат или нет – неважно.
    4. Ни одно предложения меня не достойно, никаких уступок и компромиссов.

    А к какой девушке хотят прийти деньги и успех? Чем она их привлекает?
    Что делает она и не делаете вы? Почему? Что мешает?
    Как вы можете это изменить и совместить ваш образ с образом, который нравится деньгам? Как будет поступать новая вы?

    Помните – ваша собственная трактовка карты самая верная – ориентируйтесь на мои наброски лишь как на отправные точки и развивайте свои ощущения и ассоциации от образов. Фантазируйте с вопросами и помещайте свою девушку в разные ситуации.
    Именно подсознание помогает или мешает осуществлению заветных желаний. Задача МАК-сессий – найти барьеры и превратить их в возможности.

    Автор - Мария Алехина, женский наставник, мак-терапевт
    Instagram: @effect_mari 

    Фото: Unsplash, фото автора
    Рассказать друзьям:
    Печатать

     

    Наши лучшие онлайн курсы:



    СЛОВАРЬ ЙОГИ

    Смотрите также
    Как сохранить энергию, красоту и здоровье Компания Solgar вместе с экспертами дает рекомендации
    Йога против вирусов и бактерий 4 способа не разболеться осенью
    Новинка Oysho Новые легинсы с дополнительным компрессионным эффектом
    Что такое здоровый человек 5 уровней, из которых складывается здоровье человека
    Регистрация
    Вход
    Регистрация
    Вход