На кого подписаться в Инстаграм: Амина Таха
08 ноя. 2017
Читать ~ 1 мин
Амина начала заниматься йогой в ноябре 2014 года, сразу после окончания колледжа. У неё не было никакого гимнастического прошлого, она не занималась профессионально спортом, всё, что сегодня вытворяет её тело — результат регулярных тренировок на протяжении нескольких лет. Сначала она практиковала самостоятельно, дома, развивала силу и выносливость, пыталась снять напряжение. Тогда она поняла, что йога — это больше, чем асаны. Так она открыла для себя работу с дыханием и его преимущества для физического и ментального тела.
Сейчас Амина преподаёт Pure Yoga (чистая йога) в Нью-Йорке. Её классы пользуются огромной популярностью. Многие ученики хотят узнать секрет Амины, как за такое короткое время привести своё тело в безупречную форму.
Читайте также
