Дефицит любого из витаминов сказывается на состоянии организма. Гиповитаминоз часто проявляется весной: после перенесенных зимой болезней, дефицита в рационе свежих фруктов и овощей, стресса могут наблюдаться повышенная утомляемость, снижение аппетита, нарушение сна, различные изменения слизистых оболочек и кожных покровов. Поэтому особенно важно знать, какие витамины необходимы именно вам, чтобы в течение года поддержать слаженную работу всех систем организма и не допустить серьезных заболеваний. Для этого необходимо сделать биохимию крови, которая выявит дефицит конкретных биологически активных веществ, и генетический тест – он «расшифрует» картину метаболизма витаминов организмом и поможет определить правильную дозировку.
Почему это важно?
Витамины группы B (В6, В9, В12), витамин С, витамин Е, омега-3 и омега-6, витамин D формируют иммунитет. Однако у всех людей, в зависимости от индивидуальных генетических показателей, витамины усваиваются по-разному, а некоторые вещества не усваиваются вовсе, и стандартная схема приема может быть совершенно бесполезной. Вот здесь и приходит на помощь генетика.Предупрежден – значит вооружен
Активность ферментов, в зависимости от их количества, у всех людей разная, поэтому крайне важно подобрать витамины группы B (В6, В9, В12) в правильной дозировке.
«При пессимистическом сценарии побочным продуктом этой реакции может стать токсичный гомоцистеин, который приводит к формированию в сосуде атеросклеротической бляшки или к повышенному тромбообразованию, что в дальнейшем может привести к инфаркту или инсульту. Это лишь один из примеров, демонстрирующий, как важно иметь полное представление об индивидуальных особенностях своего организма»
Ретинол, или бета-каротин?
По словам эксперта, в результатах ДНК-теста также смотрят транспортер витамина С и его активность и жирорастворимые витамины А, D, E. С метаболизмом витамина А не все так просто. Бета-каротин – «провитамин» А, его биохимический предшественник, превращается в ретинол, который встречается как в растительных, так и в животных источниках. Вегетарианцы часто испытывают дефицит витамина А (желток, сливочное масло и т.д.), а для здоровья важны обе формы. Значение витамина А для организма сложно переоценить. Из ретинола синтезируются ретиналь и ретиноевая кислота, которые необходимы для зрения, роста костей, здоровья кожи и волос. Они же активно влияют на формирование плода в первые две недели, когда закладываются основы жизненно важных систем. На этом сроке женщина может и не подозревать о беременности, но при подготовке к ней очень важно получать именно ту форму витамина А, которую способен усвоить организм. Дефицит витамина А проявляется у всех людей почти одинаково: ухудшением сумеречного зрения (в темноте), сухостью кожи. И прием витаминов не панацея, потому что в составе может быть бета-каротин, а не ретинол, который так нужен. Если нарушен путь метаболизма, то употребление поливитаминных добавок или витамина А в виде бета-карантина иногда вызывает пожелтение кожных покровов.Итак, ДНК-тест помогает выявить риск снижения концентрации конкретного вещества, а значит врач сможет контролировать этот показатель в динамике, назначая регулярные анализы крови. И, во-вторых, именно результаты теста станут основой для назначения правильной дозировки необходимых витаминов, минералов и полезных веществ.
ДНК-тест в два клика
Генетические тесты стали частью нашей реальности, сдать его не составит большого труда. Для начала необходимо выбрать нужный тест, соответствующий вашей цели, сделать это можно с помощью консультанта и оформить заказ на сайте с доставкой в любой российский город.В Москве набор для теста привезет курьер, в другие города доставка займет от 2 до 7 дней. В комплект входит подробное описание, три ватных зонда для сбора ДНК-материала с пробирками, конверт для отправки зондов на исследование в лабораторию. Необходимо заполнить анкету, собрать материал зондом (длинной ватной палочкой) с внутренней поверхности щеки, поместить зонд в конверт и герметично его закрыть. Обработка занимает не более 30 рабочих дней, за помощью в интерпретации полученных данных можно обратиться к специалистам.
Доступность ДНК-тестов позволяет нам гораздо больше узнать о себе и, исходя из этих знаний, обоснованно составлять план питания, эффективнее заниматься спортом и подбирать необходимые для устойчивого баланса витамины. В конечном итоге, стратегии здоровья, выстроенные на основе данных генетических тестов, – это путь к улучшению качества и увеличению продолжительности жизни.
Текст подготовили Mygenetics