Медитация на волнах: что вас ждет в Ретрит-круизе 2.0

Всего одни выходные на воде, которые могут повлиять на целую жизнь. В этой статье рассказываем про Ретрит-круиз 2.0 — необыкновенное речное путешествие, которое компания «ВодоходЪ» проводит в партнерстве с Йога Журналом и центрами йоги «Прана» на выходные, 11-12 июля 2026 года.

Двухдневный круиз начнется на Северном речном вокзале столицы и пройдет на премиальном теплоходе «Константин Коротков». Маршрут охватит знаменитый канал имени Москвы, просторы Икшинского и Пестовского водохранилищ. Вы сможете провести на борту почти два дня, не сходя на берег: полюбоваться прибрежными пейзажами, отпустить напряжение и суету, восстановиться на всех уровнях — телесном, ментальном и эмоциональном.

В круиз сразу все включено: проживание в стильных каютах со всеми удобствами, трехразовое питание в гастрономической концепции «Родные берега» и мероприятия на борту.

Особое внимание создатели круиза уделили программе мероприятий, объединив древние практики с современными подходами. Вашими проводниками к внутренней гармонии станут четыре стихии.

Воздух: дыхательные практики, лекции по аромапсихологии. Возвращение к себе через ощущения.

Вода: РЕКАтераприя, нейроарт, трансформационная игра «Лила». Самоисследование через творчество и подсознание.

Огонь: хатха-йога, гвоздестояние, осознанное питание. Пробуждение и направление жизненной силы.

Земля: мягкая йога и гонг-медитация. Заземление и глубокое расслабление.

Программа на борту поможет мягко перезагрузиться, найти реальные ключи к управлению своими состояниями и ответы на глубинные вопросы. Проводить практики, лекции и мастер-классы во время ретрит-круиза пригласили настоящих мастеров своего дела от Йога Журнала и центра йоги «Прана».

Какие мероприятия ждут гостей ретрит-круиза?

• Демоверсия древней трансформационной игры «Лила», которая поможет обрести ясность, энергию для принятия и реализации решений. Таня Ан, психолог, аромапсихолог и проводник игры «Лила».
• «Чакральная система: где внимание — там энергия», рассказ о влиянии чакр на разные сферы жизни, а также практики для позитивных изменений. Надя Громова, энерго-коуч, практик энергетической психологии и телесных методов.
• «Формула души» — беседа о миссии и предназначении души, возможностях профессиональной реализации, поисках партнера и семейных отношениях. Анна Перес, астропсихолог, ведущая ретритов, консультант КЦ «Белые облака», продюсер интервью с авторами книг по саморазвитию.
• Мастер-класс «Сакральная геометрия» — погружение в мир священных форм и древних символов, через которые вы сможете узнать о себе больше, чем ожидали. Александра Брыксина, эксперт сакральной геометрии и арт-терапевт.
• Практика йоги и медитации под гипнотические вибрации гонга. Индира Тхакур, преподаватель хатха-йоги, йогатерапевт, психолог.
• Мастер-класс, где вы сможете освоить разные инструменты на примере простых ритмов и принять участие в мини-джеме. Музыкальный проект FLORION.
• Мастер-класс гвоздестояния с несложными позами с использованием досок садху, которые помогут повысить ресурсное состояние и улучшить самочувствие. Татьяна Спектор, мастер гвоздетерапии, преподаватель хатха-йоги, йогатерапевт.
• Потоковая практика, в которой гармонично переплетены мягкое вытяжение и укрепление тела. Анна Стремлина, сертифицированный инструктор хатха-йоги, ведущий преподаватель центра йоги «Прана».
• Мастер-класс по нейроарту. Аннетта Алимпиева, сертифицированный специалист института нейрографики, коуч, тета-хилер.
• Лекция и живое знакомство с ароматами. Диляра Солей, аромапсихолог со стажем более 10 лет, ведущая курса по интуиции, создатель АромаШколы и метода «Аромадиагностика Архетипов».

Усилить эффект программы круиза поможет расслабляющий эффект РЕКАтерапии. Как именно наполнить свой день, решаете вы: сходить на лекцию, практику, занятие по музыкальной импровизации, взять в баре стакан свежевыжатого сока и завести новые знакомства или просто прогуляться по палубе, прислушиваясь к своим ощущениям и наблюдая за мерным движением волн.

Ретрит-круиз — это возможность интересно и полезно провести выходные, и отдохнуть, как за целый отпуск. Всего за пару дней вы расширите горизонты как внешнего, так и внутреннего мира, сможете сделать шаг к новому, счастливому себе.

Подробнее по ссылке.