Эта практика поможет ответить на многие вопросы и создать внутреннее пространство.
Как нужно загадывать желания, чтобы они исполнялись.
Хотите начать новую жизнь? Делайте то, что обычно не делали.
Неделя дисциплины, которая изменит ваши мысли и поступки.
Перестаньте делать это, чтобы начать жить более полной и продуктивной жизнью.
Эта система самопознания может подсказать верные решения в вашей жизни.
Что делать, если в вашей жизни затянулась «черная полоса».
9 категорий связей, на которых строятся взаимоотношения между нами.
Почему перед рабочей неделей может быть плохое самочувствие и возникать беспокойство.
Если вы чувствуете это, то нужно срочно избавляться от стресса в жизни.
Как развить их с помощью йоги и работы над собой?
Что делает ваш союз крепче и интереснее.
Как вы проявляете себя в ваших покупках.
Как простить человека, который сделал вам больно, и отпустить обиду?
Как стремление выполнить всё идеально может помешать.
И перестать чувствовать себя некомфортно, общаясь с другими людьми.
К чему могут привести нерешенные детские проблемы.
Почему важно быть уверенным, — несколько способов научиться доверять себе.
Метод ABCDE, который заставить вас взглянуть по-новому на ваши цели.
Свод правил для тех, кто стремится к духовному развитию и желает жить в мире с другими.
Будьте уверены в том, что говорите, и не скрывайте своих чувств.
Гармония в жизни начинается с гармонии в теле.
Почему эмоциональная усталость стала болезнью нашего поколения.
Мужское и женское: главные отличия в восприятии жизни.
4 признака того, что у вас с партнёром нет перспективы.
Как позитивные установки превращаются в иллюзии и пустые ожидания.
5 практических способов научиться управлять своими чувствами.
Как повысить уровень своей энергии и не принимать негатив извне.
По аюрведе это зависит от доши. Общие рекомендации, чтобы справиться с эмоциональным напряжением.
4 шага, которые помогут остаться в собственном потоке положительной энергии.
Как преодолеть сомнения и неуверенность и начать делать то, что так давно хотелось.
Как осознанно вернуть себя в спокойное и гармоничное состояние.
То, что может вывести из равновесия и помешать счастливой жизни.
Несколько советов, которые помогут повысить эмоциональную осознанность.
Установки, которые ограничивают и не позволяют приблизиться к мечте.
Как современным девушкам стать увереннее, раскрыть свой потенциал и крепко стоять на «каблуках».
Вредные советы: действуйте от обратного.
Если избегать этих вещей, ваше слово станет весомым, если не сказать волшебным.
Как девиз — всегда говори «да», может испортить жизнь и привести к эмоциональному выгоранию.
Исключите эти вещи из вашей жизни и станете счастливее.
6 правил, чтобы осознать это понятие и создать здоровые отношения.
Хотя бы однажды мы говорили эти слова. Пришло время стать добрее к себе.
Чек-лист для начинающих
7 простых способов
Каким бывает стыд и как с ним жить.
Этот неочевидный способ позволяет преодолеть множество препятствий.
И какие проблемы он может решить.
6 техник, которые помогут избавиться от тревожных мыслей.
Как подсознание контролирует нашу жизнь и как научиться его слышать.
Или что скрывается за стремлением избавиться от ненужных вещей.
5 правил, которые помогут не раздувать конфликт.
Что это такое и почему люди не могут от неё избавиться.
И как правильно работать с собственным сознанием.
Что будет, если подавлять свои эмоции.
Как вернуть ресурсность и не стараться быть идеальной для всех.
Отрывок из книги «Обними меня крепче» Сью Джонсон.
Опирайтесь на реальность и подстраивайте ее под себя.
Как стать одновременно наблюдателем, предметом наблюдения и процессом наблюдения.
Стоит ли «зажимать» свои эмоции или лучше их выговаривать?
Как расширить диапазон своих ощущений.
Главное – полюбить себя.
Как женщине не замкнуться на потребностях своей семьи и раскрыть творческий потенциал.
Зачем они необходимы каждому и как их установить?
Как не программировать себя на плохое
Когда помощь вредит человеку
Отрывок из книги Лауры Малины Сейер «Ты вся светишься»
Пошаговая программа
Как йога помогает с ними бороться
Примеры эффективных аффирмаций
Как правильно распоряжаться своими активами
Когда путь просветления не работает
Это умение поможет контролировать эмоции
Медитация для создания гармоничных отношений
Чтобы жизнь была в удовольствие.
Когда и при каких условиях она приходит.
Откуда ее брать и как не растерять.
Что должен уметь настоящий духовный воин.
Эмоциональное выгорание можно предотвратить.
Из этого состояния – как и из многих других – есть выход, даже если вы очень долго в нем находились.
И о том, что можно жить и без нее.
Чем женское предназначение отличается от мужского и что с этим делать.
Когда станет понятно достиг ли я того самого уровня?
Или о важности управления внутренним фокусом внимания.
Есть ли жизнь без чувства собственной важности.
Говорите о том, что для вас важно
В чем проявляются «свои» люди
Если вы перестали получать удовольствие от жизни, не ощущаете эмоций или избегаете всего нового, скорее всего, у вас неполадки со Свадхистхана чакрой
Осознанность – это далёкие от жизни духовные практики или базовые навыки хорошего ежедневного самочувствия?
Что лишает нас жизненных сил
Как быть полным сил и в хорошем настроении
Как пригласить в помощники саму жизнь и меньше уставать
Как тембр и частоты голоса по-разному влияют на состояние человека
Риски отпуска, о которых мало кто знает
Шрифты
Как к этому прийти?
3 слова, которые изменят отношение к движению.
Как учиться на ошибках и извлекать опыт из прошлого?
Почему у нас так часто меняется настроение.
Переход на новый уровень сознания.
Мама, женщина, мужчина, любовь и смерть.
В чем разница?
Как же отыскать свою любовь и построить гармоничные отношения?
Два пути решения, которые выбирает человек.
Секрет в том, что мечтать тоже нужно уметь.
Зима — всегда тяжелое испытание. Чего нам больше всего не хватает в это время и чем себя поддержать?
Откуда берется ревность?
Откуда берутся наши негативные представления о себе.
Работает ли эта привычная для нас схема.
Как правильно работать с обидами.
Что если посмотреть на развитие, как на движение к Богу?
Потому что мы часто забываем о двух важнейших для них условиях.
Что получается, если стараться сделать всё.
Для чего он может быть нужен – и нужно ли с ним бороться.
Как они мешают жить.
Последствия наказания молчанием.
Нужна ли духовному учителю личная терапия?
И почему это зачастую трудно дается.
Какие у нас есть ресурсы для жизни в новом мире.
Два фактора, которые стопорят нас на пути к переменам.
Делать без привязки к результату.
Почему его не стоит бояться.
Многое в жизни сразу меняется.
«Ничегонеделание» может помочь стать эффективнее.
Что может дать чистка внутреннего пространства.
Действительно ли мы в ответе за отношения с родителями?
Как выбирать свои реакции.
Нормально ли вообще об этом волноваться.
Часто это совсем неочевидные вещи.
Иногда закрытые двери несут в себе для нас послание.
Как инструктору йоги произвести хорошее впечатление
Найти его чаще проще, чем мы думаем
Что такое призвание и как понять, что это «оно»
Вы любите сравнивать себя с другими? И приходить к выводу, что вы еще недостаточно хороши. Вы не одни – но так жить необязательно
Самые распространенные причины и способы борьбы с ленью
Продолжение статьи о том, как свести к минимуму возможность «взрыва» негативных эмоций во время домашней изоляции
Вынужденная изоляция привела большинство из нас к смене привычного образа жизни, а это — всегда стресс для нашего организма. Как избавить себя от его последствий?
Как обезопасить себя от эмоциональных всплексов (часть 1)
Как развить в себе нужные качества
Как обрести баланс в жизни
Жизнетворчество как ресурс
Женщинам очень важны взаимоотношения, тепло и близость – но также важно не забывать о себе.
3 составляющие йоги, которые помогут вам поработать с умом и успокоить его.
5 вопросов, которые вы должны задать себе, чтобы сместить фокус внимания с проблемы.
Именно мы выбираем то, как воспринимать реальность: как подарок, обогащающий нас, или как наказание, которое проживаем, закрывшись от всего.
И то, и другое может изменить вашу жизнь, но при неправильной работе с ними вы получите противоположный результат.
10 шагов навстречу или в обратном направлении — ради чего мы иногда теряем близких людей.
«Причиной 60% всех наших поступков является стресс, с которым мы не можем справиться. Он не приносит нам никакой пользы» — Йоги Бхаджан.
Главное – запомнить, что всё происходящее нужно лишь для того, чтобы мы учились и росли.
3 простые техники, которые помогут развить этот навык.
Мы – часть природы, но почему она бывает несправедливой к нам? Или нам только так кажется?
Что значит «быть взрослой»? Закрыться ото всех и считать себя самой умной или признавать мнения других и позволить себе быть собой?
Так уж ли страшен стресс, как о нем говорят, или как мы выживали все это время.
Как перестать тратить энергию и время на обиды и стать гибче, когда меняются планы.
Взгляд ведической астрологии на неразделенную, внезапную любовь, и какие отношения называются «божественными».
Непроработанные страхи могут усиливаться, превращаясь в психические расстройства и фобии.
Ведь как мы можем говорить, что слышим других, когда часто не слышим даже себя?
Как чувство вины может разрушить вас как личность.
5 шагов к себе настоящей, живой и счастливой.
На какие вопросы она может ответить и к чему может привести?
Прежде чем участвовать в ней, прислушайтесь к себе – готовы ли вы к новым рубежам или топливо уже на нуле?
Что делать, чтобы выбраться из однотипных и угнетающих будней и вновь услышать себя и свои желания.
Если эта практика – важная часть вашей жизни или вы собираетесь сделать её такой, то имеет смысл периодически проверять: она действительно идёт вам на пользу?
Страхи и предубеждения, которые мешают начать заниматься йогой. Проверьте, были ли у вас такие мысли?
Советы по эффективному использованию времени и планированию дел от Брайана Трейси.
Ответьте на 12 вопросов и узнайте уровень вашей самооценки и ваши последующие действия.
Смысл ритуала не в том, чтобы никогда не сталкиваться с чем-то вновь, а в том, чтобы забрать себя из прошлого и не отдавать ему энергию.
Число укажет вам, на каком отрезке пути вы находитесь, какие вызовы предстоят в новом году и что поможет вам прожить будущий год в гармонии и согласии.
Нездоровый перфекционизм, неуверенность в себе, обилие страхов — как бороться с главными причинами недовольства собой.
Регалии или навыки и способность их передавать? – на что нужно ориентироваться при выборе учителей.
Кто такие манипуляторы, как они управляют людьми и чем от них защищаться.
Главная проблема многих пар: как построить честные, счастливые и наполняющие отношения и пространство вокруг себя.
Как распознать психологическое насилие и выйти из деструктивных отношений.
В этом мире всё возможно, главное – знать, как действовать.
«Быть несчастным — это привычка. Быть счастливым — это тоже привычка. Выбор за вами».
Как перфекционизм вредит практике и может привести к травмам.
Как взаимодействие с мамой в детстве определяет наше будущее.
И 6 способов от него защититься.
Как найти «золотую середину» между излишней опекой и отсутствием нужной поддержки в воспитании детей.
Нужно ли беспокоиться, если вы часто беседуете сами с собой, и когда это уже становится не нормой.
Как ситуации прошлого влияют на наше настоящее, и какие задачи может решить гештальт-терапия.
Стеснительность – это не милое добродетельное чувство, это страх и неуверенность в себе.
4 принципа, которые помогут развить это сильное чувство и наполнить им свою жизнь.
Способность делать это сложно переоценить, ведь каждый день мы встречаемся с людьми и поддаёмся их влиянию.
Как отучиться вешать ярлыки, быть должным, впадать в крайности и вернуть себе радость жизни.
Чтобы всем было хорошо.
Чего не хватает вам для продуктивной и активной деятельности, и как найти вдохновение.
Что такое родовая система, и почему наши проблемы могут быть связаны с ней.
Чем отличаются успешные и реализованные люди, и какой энергией обладают.
Несколько психологических советов, чтобы их преодолеть и вернуть себя в гармоничное состояние.
Какие воспитательные средства, — похвала или наказание, сильнее действуют на ребенка?
Что же значит быть по-настоящему взрослым?
Почему не стоит подавлять отрицательные чувства, и для чего они нужны.
Уметь распознавать эмоции — отлично, но есть нечто большее.
Рекомендуется к прочтению мужчинам, не понимающим, почему их женщина не довольна.
На что стоит обратить внимание при выполнении техники, и как разумно использовать время в пути.
Чем так плоха «зона комфорта», и почему мы должны из нее выходить.
Как перестать спотыкаться на пути к счастью.
Мы подвержены ограничивающим убеждениям даже о практике, которая может нам помочь – о майндфулнесс.
Эмоциональный интеллект – шанс развить свои способности, которые помогут улучшить качество жизни.
7 причин, подтвержденных исследованиями, почему вам стоит начать ее практиковать.
Какими советами стоит воспользоваться, чтобы снизить воздействие стрессовых факторов?
Как научиться «говорить сердцем» и необходимо ли нам уметь делать это.
Главные аргументы скептиков против позитивной психологии.
Позитивное мышление — это здоровое мышление, которое нужно прививать детям.
Во все времена человек стремился к счастью и искал смысл жизни. Но как его найти?
Вы когда-нибудь задумывались, зачем мы приходим на эту Землю?
Как добиться того, чтобы дом стал местом, заряжающим положительной энергией и удачей?
Как быстро восстановиться после развода или расставания, стать самодостаточной и начать зарабатывать на любимом деле.
Пять основных чисел, которые дают определённые подсказки.
И каким сонникам можно доверять.
Без уважения и заботы к себе трудно жить в гармонии с окружающими.
Какой тип учителя близок вам?
Как обернуть приметы себе на пользу.
Программируем свою жизнь и делаем выбор — жить счастливо.
И перестаньте обесценивать свои успехи и достижения.
«Концепция неспешной жизни»: почему стоит стать её приверженцем.
Техника, которая поможет правильно распределять время на посещение интернета.
5 способов, которые помогут ближе познакомиться с собой.
Как глубже и лучше познавать любовь?
Или современная притча о Ширшасане в красных туфлях.
Как взрослея, сохранить веру, лёгкость и непосредственность.
3 фактора, подключающие осознанность и балансирующие наши качества.
Практикуйте эту крийю, чтобы чувствовать, когда действовать, а когда расслабляться.
Как естественно избавиться от привязанности к тому, что для вас вредно.
Любовь к своему телу – это прежде всего забота о нём.
Иногда очень важно побыть в одиночестве, чтобы понять куда двигаться дальше.
Почему вы не живёте творческой жизнью?
Преподаватель йоги рассказывает, как совместить обучение и игры.
Выполните их все или выберите то, которое больше вам подходит.
При каких обстоятельствах следует её выполнять и почему она работает.
Что делать, чтобы быстро восстановить силы после долгой работы в Интернете.
Как выжить в мегаполисе без психотерапевта.
Практика «Коллекция состояний», которая поможет найти ваши ключевые таланты.
Как превратить те задачи, дела, проекты, которые забирают энергию, в то, что эту энергию даёт.
Как нужно её слушать, чтобы снять напряжение и тревожность.
Сложите все цифры года и узнайте, как победить страх и повлиять на судьбу.
5 этапов борьбы со стрессом при помощи майндфулнесс.
Чем больше интеллектуальных усилий мы прилагаем, тем сложнее.
2 психологических упражнения на все случаи жизни.
Советы, которые помогут стать более энергичным и позитивным.
Советы, которые помогут вам организовать пространство для «нового» вас.
«Мы все пришли на эту землю, чтобы быть богатыми и счастливыми».
Главный секрет стройности и красоты.
Какие сбои в организме из-за него происходят и как их устранить.
Как научиться жить в гармонии с окружающими.
Круг, квадрат, треугольник — что необходимо именно вам?
Как знание о связи головного мозга и организма позволяет нам становиться здоровее.
Одна история о поиске себя.
А что значит для вас — быть осознанным?
Узнайте, с чем вам суждено столкнуться в своей жизни.
Налаживаем диалог со своей душой.
Как найти в себе силы простить, и что из этого получится.
Что необходимо делать для создания прочной цепи «очищение – наполнение – удержание».
Карты всегда говорят о настоящем времени, даже когда указывают на будущее.
И научиться доверять своей природе.
Как сохранить красоту и молодость, не прибегая к косметологии и хирургии.
Лишний вес касается различных граней жизни женщины и оказывает влияние на многие вещи.
Как с помощью коучинговой техники и анализа своих мыслей можно выбраться из неблагоприятной ситуации.
И что делать с этой виной?
Время перемен, хороших привычек и свободного пространства
Правильное положение визуальных образов на карте усиливает их действие.
Сделать свой быт и питание более органичными.
4 шага, которые помогут вам почувствовать себя легче и счастливее.
Панические атаки, фобии, ОКР, депрессия, тревожность, стресс, ВСД... Может ли помочь йога?
Как здравый смысл поможет по-новому взглянуть на мир.
Хочешь быть изобильным – помоги людям вокруг стать изобильными... Как? Отдавая самое лучшее, что есть в тебе!
У нас всегда есть право выбора. Всё, что происходит в нашей жизни, выбираем мы сами.
Какие навыки необходимо освоить и контакты установить, чтобы быть счастливым.
Наша реальность только такая, какой мы ее создаем.
Вот оно всё, что нужно тебе именно сейчас.
Узнайте своё число Пути и те качества, над которыми стоит работать в этом году.
Опыт из практики, который продемонстрировал возможность синтеза этих направлений.
Как понять, что он нарушен и как его установить.
О чём нужно знать каждому родителю.
Как получилось, что тема осознанности по-прежнему актуальна?
Тетахилинг – не волшебная пилюля. Он проявляет то, что заложено в человеке от природы.
Как они влияют на биополе человека и какую пользу в себе несут.
Советы, которые помогут раскрыть ваш потенциал.
Это очень-очень приятно!
Как распознать в себе раздутое Эго и как над ним работать.
Тело – это вы и есть. Оно – результат вашей жизни.
Зачем нужна осознанность, и как справиться с волнением в течение дня.
Что говорят цифры о периоде жизни, в котором вы сейчас находитесь.
Как исцелить себя, чтобы стать счастливым.
Говорят, что путешествие – это природа нашей души. Душа всегда путешествует.
Вдохновение для тех, кто в поиске, и тех, кто уже отчаялся найти родственную душу.
Только научно доказанные факты.
Кто же, как не ваша вторая половинка, может стать идеальным союзником в нелёгкой борьбе с лишним весом?
Статья для женщин, зашедших в тупик.
Делать только своё дело, занимать только свою нишу, разобраться в своих желаниях и услышать внутренний отклик.
Перестать давать советы и начать любить.
С помощью методов Дизайна Человека.
Как йога помогает меняться к лучшему.
И принять свою «тёмную» сторону.
Сначала мы формируем привычки, а затем — наши привычки нас.
Приближается день весеннего равноденствия — время, когда нужно засевать семена будущего.
Сказать «нет» так, чтобы не задеть чувств и не испортить отношений.
Во-первых, перестаньте с ними бороться.
Как баланс духовного и материального отражается на её уровне.
Что влияет на здоровье, кроме физических факторов?
Как найти баланс между материальным и духовным и зарядиться энергией.
Простое упражнение для практики и личная история психолога.
Смотришь на человека и видишь, как он прекрасен. А человек видит себя совсем иначе...
Почему необходимо её развивать в себе.
Почему мы должны любить свои противоположности.
Важные акценты в работе со своим внутренним состоянием
От слов к делу
Чем вреден синдром «хорошей девочки»
7 вариантов решения проблем
Когда йога может быть опасна и почему
Практика подготовки к Вишвамитрасане
Итоги пресс-конференции американского психиатра Бессела ван дер Колка
Как прекратить войну с собой и позволить себе свои таланты
Почему не нужно себя переделывать
Понимание структуры сознания поможет вам принимать более осознанные решения.
С возрастом люди теряют поразительную способность раскрашивать свои дни и жизнь вокруг в яркие краски.
Специальные упражнения и другие советы.
Советы и практики.
Любое наше действие откладывается в подсознании
Дайте себе возможность привлечь хорошее в жизнь.
Флешмоб от реабилитолога.
Техники работы со страхами.
Облегчим себе жизнь.
Неуверенным людям по жизни тяжелее.
В детстве мы как пластилин и из нас лепят фигуры, удобные для взрослых.
Рассказывают Артем Соловейчик и Кира Альтман.
Советы энергопрактика Юлии Погребинской.
Советы коуча, ментора, предпринимателя.
Способы борьбы с тревогой
Психотерапия
Что такое проявленность?
Где взять психологические ресурсы для достижения глобальных целей.
Кто такие «удобные» люди
Выполнение асан верхом на лошади
Писанка вам в помощь
Психологический разбор
Советы женского коуча
Медитативные техники
Когда дедлайны горят
Кому она может помочь, и из каких этапов состоит
Учимся притягивать обстоятельства
Советы психолога
Женщины давно перестали быть «слабым полом».
Мнение психолога-сексолога
Благодаря им мы ощущаем удовлетворение и счастье.
Психология манипуляций
Колода карт как инструмент самопознания
Отрывок из книги «К себе нежно» Ольги Примаченко
Реальные истории людей, прошедших игру
Практика принятия своего “я”
Межличностное общение - тонкий лёд.
Методы и техники для поддержания психологического здоровья и внутреннего равновесия
Рассмотрим механизмы взаимодействия психики и тела
Истина где-то рядом
10, 11 и 18 ноября в 20.00
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена
