Как быть с рутиной в йоге и в жизни

Как быть с рутиной в йоге и в жизни

Знание
|  10 июля 2019

Одна девочка пришла на йогу за компанию с подругой. Ей там очень понравилось, особенно учитель. 

Во время занятия девочка заметила, что вокруг все гибкие и сильные: ни одна мышца у них в Чатуранге не дрогнет, а нога сама за голову опускается. А она деревянная — не может кончиками пальцев коснуться пола у ног, сколько не пыталась. Походила она на йогу ещё и ещё — раз пять. И стало ей грустно. 

54247879_329543144370089_7857921629525217792_n.jpg

Подумала она, что зря теряет время, и, похоже, учитель плохой. Полезла в Инстаграм, а там картинки: тело изогнуто причудливо, даже суставы как будто вывернуты, а иногда не понятно, где пол, а где потолок — такое переплетение. И подписано: «Чтобы научиться делать так, сначала делай вот так». А рядом картинка попроще.

Стала она усердно заниматься. Бывало, придёт с работы, и не раздеваясь «делает так». Злится, что не получается, падает, снова пробует, а результата нет. Муж зовёт её ужинать, а она ему отвечает, чтобы отстал — у нее йога.

Или кричит: «Беги скорее, я на голову встала! Скорее же сфотографируй, я сейчас упаду! И туфли, туфли надень мне красные, чтобы как там на фотке в Ширшасане».

51349659_1875164989260588_3736970065928792345_n.jpg

И всё бы здорово, и подписчики прибавились. И лайкают фото «красные-туфли-мордой-вверх» с подписью — «Чтобы изменить жизнь, просто поменяй угол зрения». Вот только стала болеть шея и ноги. Совсем перестало получаться вставать на голову, а головная боль добавилась.

Тогда она пошла к учителю и спросила, что ей делать. И почему те люди могут, а она нет. Он грустно покачал головой, и прописал ей каждый день Собаку мордой вниз, Треугольник и Дерево. И дышать. 

Она ему говорит: «Но учитель, это же невыносимо скучно, и не в тренде. Сейчас все уже на голове без рук стоят, а мне треугольник. Я уже 3 месяца йогой занимаюсь!».

64696030_657413558073665_2235563473693789344_n.jpg

На что инструктор ей ответил, что йогой она ещё не начинала заниматься, сейчас только самое время попробовать. Так как же быть с рутиной, — спросите вы, — тема не раскрыта, заголовок врёт. Отвечаю: вот так и быть. Делать её.

На пути к большой цели всегда много скучного.

Выдыхать, выполнять по чуть-чуть, не глядя постоянно на часы. Думать о рутине, как о чём-то важном и нужном. Как о неизбежном, которое нужно принять. Наблюдать, как в ежедневном труде крепнет тело и дух. И небольшими, но верными шагами двигаться к главному.

Фото: https://www.instagram.com/yogawithmarina/
Рассказать друзьям:
Печатать

 

СЛОВАРЬ ЙОГИ

Смотрите также
Полезные свойства овощей и фруктов Как их цвет влияет на состав.
Награды Премии «Управление изменениями. Визионеры» За лучшие нефинансовые отчеты компаний и ESG-проекты
Вокальная йога онлайн – занятия ВДОХновляют! Наши партнеры – студия онлайн вокала World of voice приглашает Вас на ВДОХновляющие занятия по вокальной йоге.
Притча про действия Мудрец и сахар
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход