Ольга Полуэктова

Ольга Полуэктова, обучалась Yoga Alliance, Индонезии и в Москве. Проводит частные и корпоративные занятия, летом участвует в проекте «Йога в парках».

Как быть с рутиной в йоге и в жизни

948

Или современная притча о Ширшасане в красных туфлях.

Осознанность сейчас в моде

707

А что значит для вас — быть осознанным?

Как йога продлевает молодость

4234

И почему это не миф.

Почему йога не всегда помогает

3227

Одна и та же таблетка может спасти, а может вызвать побочные реакции или усилить симптомы.

Как углубить свою практику: 5 советов

1462

Что делать, если йога перестала успокаивать ум.

8 причин расстелить коврик для йоги

1715

Все пункты актуальны, если практиковать всего 15-20 минут в день, но регулярно!

×
Новости и скидки от Yoga Journal
29464 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
0
1
2
12
0
0
0
2
18
0
2
1
4
3
0
0
0
11
1
11
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе