Блоги

Ольга Полуэктова

Ольга Полуэктова, обучалась Yoga Alliance, Индонезии и в Москве. Проводит частные и корпоративные занятия, летом участвует в проекте «Йога в парках».

Новые Популярные

Ты же йог — ты не должен злиться

1824

Испытывают ли йогины раздражение, зависть, гнев или отрицательные эмоции — это удел неосознанных?

Как быть с рутиной в йоге и в жизни

1499

Или современная притча о Ширшасане в красных туфлях.

Осознанность сейчас в моде

1113

А что значит для вас — быть осознанным?

Как йога продлевает молодость

5079

И почему это не миф.

Почему йога не всегда помогает

3595

Одна и та же таблетка может спасти, а может вызвать побочные реакции или усилить симптомы.

Как углубить свою практику: 5 советов

1852

Что делать, если йога перестала успокаивать ум.

8 причин расстелить коврик для йоги

2099

Все пункты актуальны, если практиковать всего 15-20 минут в день, но регулярно!

Новости и скидки от Yoga Journal

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL

264 12

498 16

336 10

548 200

657 3

592 3

191 5

91 0

563 22

265 8

269 7

430 0

Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Найдите свою Асану