Ольга Полуэктова

Ольга Полуэктова, обучалась Yoga Alliance, Индонезии и в Москве. Проводит частные и корпоративные занятия, летом участвует в проекте «Йога в парках».

Ты же йог — ты не должен злиться

4051

Испытывают ли йогины раздражение, зависть, гнев  или отрицательные эмоции — это удел неосознанных?

Как быть с рутиной в йоге и в жизни

2221

Или современная притча о Ширшасане в красных туфлях.

Осознанность сейчас в моде

1833

А что значит для вас — быть осознанным?

Как йога продлевает молодость

6156

И почему это не миф.

Почему йога не всегда помогает

4227

Одна и та же таблетка может спасти, а может вызвать побочные реакции или усилить симптомы.

Как углубить свою практику: 5 советов

2444

Что делать, если йога перестала успокаивать ум.

8 причин расстелить коврик для йоги

2692

Все пункты актуальны, если практиковать всего 15-20 минут в день, но регулярно!

Новости и скидки от Yoga Journal
21947 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№107 осень 2020