Ольга Полуэктова

Ольга Полуэктова, обучалась Yoga Alliance, Индонезии и в Москве. Проводит частные и корпоративные занятия, летом участвует в проекте «Йога в парках».

Ты же йог — ты не должен злиться

3800

Испытывают ли йогины раздражение, зависть, гнев  или отрицательные эмоции — это удел неосознанных?

Как быть с рутиной в йоге и в жизни

2004

Или современная притча о Ширшасане в красных туфлях.

Осознанность сейчас в моде

1596

А что значит для вас — быть осознанным?

Как йога продлевает молодость

5733

И почему это не миф.

Почему йога не всегда помогает

4013

Одна и та же таблетка может спасти, а может вызвать побочные реакции или усилить симптомы.

Как углубить свою практику: 5 советов

2231

Что делать, если йога перестала успокаивать ум.

8 причин расстелить коврик для йоги

2485

Все пункты актуальны, если практиковать всего 15-20 минут в день, но регулярно!

×
Новости и скидки от Yoga Journal
21784 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№106 весна 2020