Ольга Полуэктова

Ольга Полуэктова, обучалась Yoga Alliance, Индонезии и в Москве. Проводит частные и корпоративные занятия, летом участвует в проекте «Йога в парках».

Ты же йог — ты не должен злиться

1824

Испытывают ли йогины раздражение, зависть, гнев  или отрицательные эмоции — это удел неосознанных?

Как быть с рутиной в йоге и в жизни

1499

Или современная притча о Ширшасане в красных туфлях.

Осознанность сейчас в моде

1113

А что значит для вас — быть осознанным?

Как йога продлевает молодость

5079

И почему это не миф.

Почему йога не всегда помогает

3595

Одна и та же таблетка может спасти, а может вызвать побочные реакции или усилить симптомы.

Как углубить свою практику: 5 советов

1852

Что делать, если йога перестала успокаивать ум.

8 причин расстелить коврик для йоги

2099

Все пункты актуальны, если практиковать всего 15-20 минут в день, но регулярно!

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28815 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
12
16
10
200
3
3
5
0
22
8
7
0
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе