Йога через числа: новый подход к практике и жизни

Современная йога: хаос или эволюция?

Меня зовут Сергей Литау. Последние 30 лет я занимаюсь йогой: изучаю её, практикую и преподаю. За это время я понял одну важную вещь: сегодня нет единой, ясной системы у людей, которые занимаются и преподают йогу.

Я же стремлюсь вернуться к классическим идеям йоги. Санскритско-английский словарь Апте даёт 32 значения этого слова, а в многотомном словаре Рота и Бетлинга ему посвящена целая статья. Йога — это «соединение», «устремление», «достижение», «выполнение тайных правил», даже «магия» или «лекарство». Корень «yuj» означает соединять, направлять и фиксировать разум на определенном объекте, впрягаться в ярмо, применять средства для цели. Отсюда же — «югма»: изначально «двойное ярмо» (в него впрягают волов, позже — «пара»), «йоктра» (верёвка), «юкти» (соединение). Сравните с английским «yoke» (ярмо) или русским «иго».

Но как управлять умом? Здесь мы подходим к его сути. Ум — это внутренний орган чувств, центр управления пятью внешними органами: зрением, слухом, обонянием, осязанием и вкусом. Он обрабатывает информацию и решает, как действовать. Но почему на одну и ту же ситуацию люди реагируют по-разному? Ответ кроется в типах личности, которые прекрасно описаны в ведической нумерологии.

Ведическая нумерология: числа и планеты

Ведическая нумерология — древняя система знаний из индийских писаний, тесно связанная с астрологией Джйотиш. Она анализирует личность, характер и судьбу через числовые коды, основанные на дате рождения — единственном неизменном параметре человека. Вот её ключевые особенности:

1. Числа и планеты: Каждое число от 1 до 9 связано с планетой и её энергией:

• 1 — Солнце (Сурья);
• 2 — Луна (Чандра);
• 3 — Юпитер (Гуру);
• 4 — Раху (теневая планета);
• 5 — Меркурий (Буддха);
• 6 — Венера (Шукра);
• 7 — Кету (теневая планета);
• 8 — Сатурн (Шани);
• 9 — Марс (Мангала).

2. Дата рождения: определяет психотип, таланты и жизненные задачи.

3. Имена: звуковые вибрации имени влияют на судьбу через «число имени».

Корни этой системы уходят в философскую традицию Сан̇кхья Шастра (санскр. सांख्य शास्त्र) переводится следующим образом:

• Сан̇кхья (सांख्य) — означает «число», «счет», «перечисление» или «рассуждение».

• Шастра (शास्त्र) — означает «учение», «трактат» или «наставление».

Сан̇кхья Шастра переводится как «Учение о числах» или «Трактат о перечислении». Одна из шести ортодоксальных систем Индии, она объясняет мироздание через перечисление стихий и чисел, создавая базу для анализа личности.

Image on Freepik

Цифровая психология: новый взгляд

Современный мир требует трансформации знаний. Как йога изменилась до неузнаваемости, так и методы изучения человека эволюционировали. На смену ведической нумерологии и классической психологии пришла цифровая психология (ЦП) — наука, отвечающая запросам общества на быстрые и индивидуальные решения.

Она выявляет сильные и слабые стороны, прогнозирует развитие в сферах здоровья, отношений, карьеры и роста. Почему дата рождения так важна? Это не просто числа, а ключ к пониманию вашей природы, характера и пути. Всё остальное — внешность, привычки — меняется, но дата остаётся вашим стабильным фундаментом.

Соединение йоги и цифровой психологии

Я объединил цифровую психологию и современную йогу, создав мощную систему диагностики личности. Она помогает мне как преподавателю подбирать для учеников индивидуальные программы тренировок. Великий учитель Т. К. В. Десикачар говорил: «Йога не может быть групповым процессом вечно, рано или поздно вы переходите к индивидуальной работе». И я с ним согласен.

Многие инструкторы, окончив курсы групповых программ, сталкиваются с тем, что не могут долго преподавать в группах. Главное развитие — это персональная работа, которая требует ответственности, но приносит больший доход. Цифровая психология даёт инструменты для этого: понимание ученика через его числа позволяет усиливать его потенциал и улучшать качество жизни.

Польза для жизни и практики

Это знание бесценно и для личной жизни. Оно помогает находить ключи к себе, своим особенностям характера, а также к тем, с кем вы общаетесь — семье, коллегам, обществу. Например, первые две цифры даты рождения (день) показывают, чего хочет эго человека. Для меня как преподавателя это сигнал: что дать ученику, чтобы поддержать его цели?

Вот рекомендации по видам йоги для разных дней рождения:

• 1, 10, 19, 28 — Йога-23, силовая йога;
• 2, 11, 20, 29 — инь-йога, три-йога;
• 3, 12, 21, 30 — йога Айенгара;
• 4, 13, 22, 31 — силовая йога, Йога-23, Татва-йога;
• 5, 14, 23 — йога Айенгара;
• 6, 15, 24 — инь-йога, йога-терапия;
• 7, 16, 25 — силовая йога, Йога-23, Татва-йога;
• 8, 17, 26 — йога Айенгара;
• 9, 18, 27 — силовая йога, Йога-23.

Image on Freepik

Пример: число 2 и Луна

Возьмём человека, родившегося 2-го числа любого месяца (это общая характеристика, глубокий анализ требует полной даты). Его сознанием управляет Луна. Эго стремится понимать других и ситуации. Слабости тела: иммунитет, зрение, дыхание, ЖКТ. Слабости психики: сомнения, приводящие к бездействию и депрессии. Таким людям нужны чёткие инструкции, возможность высказаться перед тренировкой, долгие статические позы и очистительные техники для носа и глаз.

Где узнать больше о цифровой психологии?

Я с радостью делюсь этими знаниями в своих соцсетях. Числа помогают мне не только в преподавании йоги, но и в жизни. Это соединение двух технологий — йоги и чисел — открывает новые пути к гармонии и успеху. Присоединяйтесь к Телеграм-каналу.