Весеннее обострение
![](/upload/resize_cache/webp/iblock/5ad/eb4ne5ftpnxb1ltd6eg4yx5tv0cxista/vesenneeobostrenie.webp)
![](/upload/resize_cache/webp/iblock/5ad/eb4ne5ftpnxb1ltd6eg4yx5tv0cxista/vesenneeobostrenie.webp)
Причины весеннего обострения легко объяснить.
Давайте посмотрим на наше физическое состояние – за зиму ресурсы организма истощились, а новые еще не возникли: поэтому происходит снижение иммунитета, появляется сонливость, апатия, слабость и, как следствие, плохое настроение. В начале весны мы становимся более ленивыми, нам не хочется лишний раз двигаться и разговаривать, как снежный ком это состояние накапливается и выливается в простуды, сильные переутомления.![houcine-ncib-7ZoAGQJ2s8s-unsplash.jpg](/upload/medialibrary/dfd/houcine_ncib_7ZoAGQJ2s8s_unsplash.jpg)
Нужно понимать, что наше физическое тело и наша психика очень тесно взаимосвязаны. Поэтому, когда на физическом уровне появляются недомогания, то сразу же выходят на поверхность различные слабые стороны нашей психики, старые комплексы, мы скатываемся в регресс, как называют это в психологии, то есть входим в детское состояние, начинаем капризничать. Вроде бы ничего плохого и не происходит, но периодически мы чувствуем то грусть, то обиду, появляется зависть, ревность, разочарование или злость и раздражение. В психологии мы называем такие чувства «рэкетными». Они молниеносно завладевают нами, вытягивают много сил и энергии, но, на самом деле, никак не способствует разрешению той или иной ситуации. Кроме рэкетных чувств в природе существуют аутентичные (истинные) чувства. Это счастье, страх, печаль и гнев. Осознав, что на самом деле мы ощущаем, можно почувствовать себя более стабильно, понять куда двигаться и что изменить для того, чтобы быть счастливым.