Сохранить психофизическое здоровье можно простыми способами
Советы аюрведы
Успех, удача и процветание в 2023 году.
Обретаем спокойствие.
Практики способны положительно изменять работу мозга
Техники из книги «Головокружение и шум в ушах» Джоуи Ремени
В этом году дата приходится на 17 марта
Каждый восьмой житель планеты испытывает дефицит витамина Д.
Как занятия йогой способны воздействовать на гормональную систему
Беседа со специалистом по традиционной китайской медицине Анастасией Сахаровой.
Способы укрепления энергетики.
«Утешаем» обгоревшую на пляже кожу: фукус, ламинария и не только.
Липосомальные витамины можно назвать «витаминами будущего».
Нейропитание для мозга и коктейль против деменции.
Топ-5 витаминов, которые всегда с тобой.
Доказательные советы и практики, чтобы быть на позитиве целый день.
Динамичная практика асан — лучший способ избавиться от лишнего веса.
7 простых и эффективных способов
Здоровая и сияющая кожа — мечта многих женщин.
А что, если это естественно?
Как йога, работа с дыханием и правильные питательные вещества и минералы могут повысить уровень железа, улучшить кровообращение и помочь вам оставаться бодрым в течение всего дня.
Учимся просыпаться выспавшимися
Энергия сегодня — самая главная «валюта».
Этo удивительнoе упpaжнение — пеpеплетение пaльцев — пoмoжет веpнуть мoлoдocть и пoдвижнocть нoг.
Сегодня мы поговорим о лестничных мышцах.
Где взять психологические ресурсы для достижения глобальных целей.
Их воздействие на физическое и психическое состояние.
Разноцветные витамины
Не так давно популярность авокадо повысилась до небес.
Последние годы депрессия получила большое внимание в обществе.
Астрология здоровья рассматривает человека на трех разных уровнях.
6 идей как его провести
Выбираем эфирные масла для защиты организма.
5 советов, что можно сделать
Интервальное голодание 8:16: польза и мифы
Проблема осложнений от лекарственной терапии становится все более актуальной
Какие виды масла особенно востребованы и как не нанести себе вред его употреблением.
Коллаборация Йога Журнала
Советы из практик Цигун и Тай Цзи
Каждый сустав тела, кисти и стопы связан с определённым внутренним органом.
Наш сон
Разбираемся с причинами и их устранением.
Медитативные техники
Цигун по-китайски называется «яншен"养生 - пестование жизни
Влияние ароматов на интимное здоровье
Кардиохирург Николай: комплекс упражнений
Наш позвоночник
Мне нравилось передавать знания о йоге.
Как максимально безопасно очистить организм от вредных веществ
Олеся Терещенко запустила уникальный сервис
Куркума лечит лучше лекарств
Эффективный метод
Применение астрологии в психосоматике имеет несколько направлений.
В новогодние праздники большинство россиян привычно проходят марафон читмила.
Ментальное благополучие — обязательное условие счастливой жизни.
Можно ли их считать здоровым питанием?
Здоровье
Специальные техники массажа стимулируют разные зоны.
Отрывок из новой книги «Психосоматика: тело говорит» Екатерины Тур
5 важных правил
Рекомендации аюрведы
Зимой многие люди испытывают хроническую усталость.
Целебные упражнения даже для запущенных случаев
Триединая работа в йоге учит нас навыку идти вглубь.
Китайская медицина
Колем, жмем и скребем
Нет сил — нет спокойствия
Их еще называют природные стимуляторы.
Метод Birthlight Франсуазы Фридман
Формируем здоровые привычки
Почки изначально имеют отношение к холодной природе.
Комплекс асан
Интервью с участницей 22 Международной Конференции Йога Журнала Татьяной Дудиной
Официальным инструктором оздоровительного метода Вим Хоф в России
Если расцветающая природа не в радость
Что такое тонкое тело
Легкость, красота и стройное тело
Методы и техники для поддержания психологического здоровья и внутреннего равновесия
То, что кажется обычным и привычным, может вредить здоровью
Рассмотрим механизмы взаимодействия психики и тела
Важность микробиоты
Осень и зима - время абхьянги.
Эксперты провели аудит способов лечения симптомов ОРВИ
9 асан йоги для сердечно-сосудистой системы
Простая техника выполнения
На что стоит обратить внимание
Как комбинация этих двух практик способна улучшить гибкость тела
С 20 ноября стартует новый полезный проект.
Многочисленные острые респираторные инфекции регистрируются круглогодично
Пупочный центр — ключевая точка здоровья
6 простых советов
Кому подходит аюрведа, почему не всегда исцеляет и как может навредить.
Февраль — месяц особый.
9 простых шагов
Психологические аспекты
Что такое на самом деле гомеопатия
Экспресс-рекомендации по питанию и образу жизни
И кому она подойдет?
Когда и кому стоит задуматься об этом.
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена
