В какую сторону спать головой?

Что говорят ученые

Внутри каждого из нас есть компас, который четко определяет, где север, где восток, где запад, а где юг. По крайней мере, ученые уверены в этом и всячески пытаются доказать свою теорию. Способностью определять направление относительно линий магнитного поля Земли совершенно точно обладают некоторые из братьев наших меньших: насекомые, перелетные птицы и млекопитающие, в том числе и всем хорошо знакомые коровы, свободно ориентирующиеся между двумя полюсами — Северным и Южным, — именно такой результат получили исследователи, внимательно и кропотливо изучив, как буренки спят и пасутся.

Но вернемся к людям. Недавнее исследование, проведенное научными сотрудниками Миссурийского университета, показало, что те из нас, кто спит головой на восток, а ногами на запад, обладают более короткими фазами быстрого сна, чем те, кто спит с севера на юг. Фазы быстрого сна чередуются с фазами сна медленного, при этом длится каждая из них всего 10—20 минут, а их общая доля составляет 20—25% от всего ночного забытья. От этих считанных минут и зависит то, насколько хорошо чувствует себя поутру человек. Во время фазы быстрого сна с нашим организмом происходит много чего интересного, но в первую очередь наш мозг «зачищает» ненужную информацию, полученную в течение дня, при этом запоминая необходимые данные. Помните, как в школе вы читали стихи перед сном, а утром могли их декламировать? Не менее важно и то, что во время фазы быстрого сна организм входит в боевую готовность и все нейрогуморальные процессы активизируются. Так что, чем больше времени вы проведете в подобном состоянии, тем проще вам будет встать с кровати и начать делать свои дела.

С точки зрения йоги

Гуру йоги считают человека обладателем электромагнитного поля, аналогичного полю планеты. Направлено это поле от южного полюса к северному, в нашем же теле энергия движется от головы к стопам. Соответственно, если спать головой на северо-восток, ваше здоровье станет крепче, отношения с любимым улучшатся, а утро всегда будет легким и бодрым.

По ведический философии

Ведическая философия полагает, что сон головой на север оказывает отрицательное влияние на энергетику, но при этом развивает интуицию, на запад — лишает притока новых жизненных сил, но погружает во сне в состояние медитации и созерцания, сохраняет накопившуюся за день энергию.

Так что же делать и куда спать правильно?

Согласно ведам, голова должна быть направлена на юг или восток — только в таком положении энергия планеты будто укутывает вас коконом и восполняет утраченные в течение дня силы.

Васту

Еще в древности люди задумывались о том, как влияет интерьер жилища, расположение комнат и мебели внутри дома. Именно тогда родилась наука о строениях. Она основывалась на принципах влияния сторон света на жизнь спящего. Как и где нужно принимать пищу, где и как спать — это предмет изучения Васту — древнеиндийской науки. На основании ее канонов строились храмы и жилые помещения, конструировалось расположение комнат.

Вот, что говорит Васту о расположении спального места в доме:

1. Северная сторона наделяет человека рассудительностью, холодным расчетом и аналитическим умом.
2. Юг рассматривается, как источник исцеления больных, а также ведет спящего к славе.
3. Запад помогает обрести уверенность в себе, а также зачать ребенка.
4. Восток служит помощником в укреплении финансового состояния и семьи, а также развивает творческие способности.
5. Северо-восток для людей, которые хотят развить свою память.
6. Юго-восток представляет денежное направление. Человек, который спит головой в эту сторону, стремится к большим заработкам.
7. Северо-запад и юго-запад считаются удачным выбором.

Фэн-шуй

А вот что говорит о положении головы фэн-шуй.

От того, какое направление для сна вы выберете, будет зависеть многое:

• Север — активизируется интуиция;
• Северо-Восток — улучшаются мыслительные способности, а вот спать на восток головой — значит, что сон будет глубоким и по-настоящему расслабляющим;
• Юго-Восток — успех в карьере гарантирован;
• Юг — поможет улучшить вашу репутацию;
• Юго-Запад — лучшее направление для тех, кто ищет любви, а также для материального достатка и славы, а также поможет найти надежного друга;
• Запад — выбор тех, кто планирует ребенка;
• Северо-Запад — приносит нам материальный достаток, славу, но и болезни и усталость.
• Восток — усиливает духовный рост и приносит благость в жизнь человека.

• Согласно китайской практике фэн-шуй, спать нужно головой к стене, при этом кровать не должна быть расположена перед зеркалом, между дверьми или между дверью и окном. Кроме того, потолок над спальным местом должен быть плоским и без перекрытий.

Оттенки по «Фен-шуй» для спальни

Чтобы сон был крепким, а самочувствие хорошим, как ночью, так и в течение всего дня, внимательно отнеситесь к цветовой гамме интерьера:

1. оранжевый — помогает справиться с депрессией, усталостью, страхом и паникой;
2. синий — работает против бессонницы, восстанавливает дыхание и снижает давление;
3. розовый — отвечает за романтику, а еще считается цветом добра;
4. красный — активизирует внутреннюю энергию и улучшает обмен веществ;
5. фиолетовый — отвечает за интуицию, помогает при головных болях;
6. зеленый — рекомендован при нервозности, головокружении и аритмии.

Согласно китайской практике фэн-шуй, спать нужно головой к стене, при этом кровать не должна быть расположена перед зеркалом, между дверьми или между дверью и окном. Кроме того, потолок над спальным местом должен быть плоским и без перекрытий.
С осторожностью рекомендуется относиться и к книжным полкам, причем причина вполне прозаическая — скапливающаяся на корешках пыль не улучшает здоровье.
Лучшее место для светильника — не над изголовьем, а сбоку кровати. Так можно избежать бессонницы и нервных расстройств.
Фэн-шуй рекомендует украшать спальню символами благоприятной энергии. Это могут быть фигурки медведя, черепахи, дельфина или другой рыбы.
Также крайне важно правильное расположение входной двери. В идеале она должна открываться внутрь жилища и быть выполнена из сплошного массива дерева.
Направление двери влияет на течение жизни. Так, север следует выбирать тем, кто ценит спокойствие и стабильность. Восток подойдет бизнесменам и предпринимателям. Северо-восточное направление повергает жильцов в изменчивое состояние, юго-восточное способствует возникновению любви и понимания, а также приносит материальные блага.
Не следует увлекаться зеркалами — их обилие вызывает раздражительность, головную боль и даже приводит к конфликтам в семье.


Спите крепко и будьте здоровы!