Еще одна достойная цель на 2019 год: стать здоровее во всех аспектах.
Когда мы начнём следовать этим принципам, мы будем делать правильный выбор осознанно и без усилий.
Как влияют эмоции на организм с точки зрения аюрведы?
Отношение к практике должно быть у людей каждой доши различным.
О важности правильного функционирования Анахата-чакры.
Как самостоятельно сбалансировать доши
Главная цель в деле лечения артрита – «выгнать» аму из суставов.
Жизненная сила вселенной проявляется в виде трех энергий.
Пракрити — показатель идеального здоровья человека. Викрити — указывает на дисбаланс. Как уравновесить пракрити и викрити?
Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты.
Рацион и образ жизни против усталости и упадка сил.
Как получается, что, занимаясь йогой, мы часто начинаем интересоваться аюрведой? Или наоборот — почему визит в аюрведическую клинику становится поводом для увлечения йогой? С исследовательскими целями к общим истокам йоги и аюрведы устремилась автор Yoga Journal Полина Павличенко.
Начните с самодиагностики, и лишь потом переходите к чтению пульса других людей.
Гармонизировать сексуальную функцию можно при помощи трав, правильной диеты и качественного изменения образа жизни.
Не жалейте времени на то, чтобы отдохнуть и восстановить силы после путешествия.
У каждого своя реакция на стресс и свои методы борьбы с ним.
Рекомендации по питанию и образу жизни
Какую практику выбрать, чтобы прийти к балансу.
Стремитесь к просветлению? Ешьте саттвическую пищу.
Простые рекомендации, чтобы даже в холодное время года быть активным.
5 аюрведических советов для жарких летних дней
Рассказываем о лучшем, самом эффективном и проверенном способе очищения организма на клеточном уровне.
Время выводить токсины
А вы уже определили свою конституцию?
Обратитесь к процедурам расаяны!
Древесные палочки, глина, зола и травяные порошки — все это лечит десны, укрепляет зубы и уничтожает кариес.
Повышенный вес приводит к быстрому изнашиванию всего организма.
Зачем нужно очищать свой ум
Аюрведа изменит ваши утренние привычки и поможет превратиться из угрюмой совы в веселого жаворонка.
Как правильно балансировать Манипура-чакру.
Если за каждым из них правильно ухаживать, можно достичь внутренней гармонии.
Как приводить доши в норму через йогу
Его надо начинать вовремя
Какие виды физической активности выбрать в зависимости от типа конституции?
Осенью организму нужно вывести излишки дош
С дыхания начинается наша жизнь и йога
Заболевание, как правило, свидетельствует о расстройстве Капха-доши
Ринит развивается при высоком уровне капхи в организме
Ритуалы для холодного времени года
Практические рекомендации доктора аюрведы
Когда перестройка вовне провоцирует перестройку внутри
В аюрведе считается, что женщина связана с богиней Шакти
Яркие цитаты. 19-я Международная конференция Йога Журнала.
Советы аюрведы
Новогодние праздники проводим с пользой. Приводим в порядок свой организм.
Главная её цель — увеличение первичной жизненной энергии
Почему тело выражает свое недовольство болью и болезнью
Аюрведа с Борисом Рагозиным.
Религиозные и философские трактаты
Повышаем свою энергичность и продуктивность
Рекомендации аюрведы
Весна идеально подходит для прохождения детоксикации и внутреннего омоложения тела
Разбираем, что такое амагенные продукты.
Рекомендации по питанию и образу жизни.
Каждый из нас пришел в этот Мир со своим типом Силы.
«Золотой список Аюрведы»
Проверенные способы
Важно раз в неделю устраивать пищевую разгрузку для организма.
Используем аюрведу и йогу.
Зима – период, когда обостряются негативные проявления Вата-доши.
Советы доктора Аюрведы
Оставим слухи, страхи и мифы и посмотрим на факты.
Здоровье
Не все так однозначно, как может показаться на первый взгляд.
Рекомендации аюрведы: какое время и какую практику выбрать для разных дош
Важность микробиоты
Зачем вообще нужен индивидуальный рацион питания?
Осень и зима - время абхьянги.
Обе науки работают не только с внешним состоянием, но и с внутренним.
Бороться со стихией бесполезно.
Стресс — это повышение Вата-доши.
Текст из книги «Аюрведа для женщин. Простые шаги к женскому здоровью» Ольги Роговой.
Подбираем практику для Вата, Питты и Капха доши
Как сохранить внутреннее тепло независимо от температурных перепадов
Кому подходит аюрведа, почему не всегда исцеляет и как может навредить.
9 простых шагов
Какие продукты можно сочетать по правилам аюрведы
Весной происходит избыток Капха-доши.
Воздействие элементов природы на тело и разум человека
Как распределяются сезоны в аюрведе для нашего полушария
Экспресс-рекомендации по питанию и образу жизни
Открываем летний сезон!
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена
