Лимфатическая система отвечает за выведение токсинов из организма и здоровье иммуннитета.
Практика йоги Айенгара для нижней части спины
Практика йоги Айенгара для нижней части спины.
Почему от состояния стоп зависит функционирование всего организма?
Целительная последовательность йоги Айенгара
Улучшаем работу плеч
Практика йоги поможет снять симптомы «ускорения».
Йога + психотерапевтические практики помогут высвободить болезненные эмоции.
Как помочь своему телу легче пройти этот особый период?
Как с помощью йогатерапии вылечить поврежденные отделы шейно-воротниковой зоны?
Чтобы остановить развитие заболевания, необходимо найти причину его возникновения.
Александра Новикова о причинах и методах профилактики сколиоза.
Эти правила помогут облегчить жизнь и забыть о дискомфорте в шее.
По мере восстановления тонуса и гармоничной работы мышц можно вернуть в практику большинство асан.
При болезнях печени занятия должны проводиться под руководством специалиста.
Когда йога лечит
Если тело работает, душа отдыхает
Польза йогатерапии в развитии людей с ментальными особенностями здоровья
Долгое сидение в скрюченной позе, стрессы и переживания провоцируют спазм диафрагмы
Йога практика при депрессивном расстройстве
В чем отличия обычного занятия йоги от йогатерапии
Правильная осанка.
Предлагать подкручивать таз всем без исключения — плохая идея
Техники для восстановления и улучшения зрения.
Избавление от стресса в ритме большого города.
Практики способны положительно изменять работу мозга
Йога — это инвестиция в хорошее самочувствие.
Чтобы поясница не испытывала дискомфорта, нужно движение.
Может ли йога избавить от грыжи?
Йогатерапевт про актуальную тему — боль в спине.
Преподаватели 20-й Международной Конференции Йога Журнала
Причины выпирающего живота. Рекомендации йогатерапевта.
Рассмотрим на примере статических поз.
Делаем акцент на мягких прогибах, вытяжении и неглубоких скрутках.
Что важно знать про мышцы тазового дна.
Убираем к лету излишки с тела.
В йоге растяжка всегда сопряжена с силой и выносливостью.
Нередко люди, давно практикующие йогу, травмируются и годами ищут способы реабилитации.
Иппо Йога — направление на стыке практики йоги, иппотерапии и верховой езды.
Разбираемся с видами воспаления и способами лечения
Практика асан и пранаямы поможет избавиться от храпа и обеспечит вам и вашим близким крепкий здоровый сон.
Личный опыт в йоге от преподавателя.
Мигрень — это состояние, которое ограничивает способность наслаждаться жизнью.
Проект Йога Журнала и Лаборатории эффективной практики
Исследование об улучшении качества жизни у женщин с заболеванием.
Поза лотоса vs вирасана. От чего зависят и всем ли доступны?
Как улучшить внутреннюю ротацию тазобедренного сустава.
Люди, страдающие бессонницей каждую ночь, ведут борьбу на подушке.
Основные причины боли
Падмасана: как быстро улучшить форму с помощью фитнес резинки.
Как заниматься йогой при остеохондрозе
Выполнение асан верхом на лошади
Поперечный шпагат vs самаконасана. Всем ли доступны и есть ли разница?
Как укрепить пресс асанами йоги?
Приглашаем на мастер-класс
Переворот с кирпичиком
Интервью с Александром Емельяновым (Шанти). Хедлайнер 21 Международной Конференции Йога Журнала.
Как научиться делать широкий шаг из собаки мордой вниз
Корректная работа с шеей в прогибах…и не только
Триединая работа в йоге учит нас навыку идти вглубь.
Что необходимо для поддержания в хорошей форме тела и психического здоровья.
Все что вам нужно – это 5 минут свободного времени
Интервью с участницей 22 Международной Конференции Йога Журнала Татьяной Дудиной
Мнение йогатерапевта
То-5 эффективных упражнений
Эндометриоз – самое распространённое заболевание женской половой системы.
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена
