Слим-йога: что это, польза и особенности

В лето без отеков: слим-йога и не только

Лимфатическая система играет жизненно важную роль, удаляя отходы и токсины из организма и поддерживая его иммунитет против патогенов. Он делает это, перемещая лимфатическую жидкость к шее. Занятия йоги улучшают иммунную систему за счет лимфодренажа.

Лимфа — это водоподобную жидкость, содержащую воду, белки и другие вещества. Она выводит лишнюю интерстициальную жидкость, избыток белков и токсических веществ из межклеточного пространства. Упражнения йоги помогают двигаться и выводить лишнюю лимфу.

Здоровое функционирование лимфатической системы может быть затруднено или остановлено из-за таких факторов, как венозная недостаточность, стресс, химическая перегрузка, травмы, возраст, отсутствие активности и повышенное потребление пищевых добавок.

Десять упражнений йоги при здоровом образе жизни улучшают лимфоток и укрепляют иммунную систему. В занятии используются йогические упражнения и растяжки, помогающие запустить процесс сжигания жира, ускорить обмен веществ и снизить вес. При регулярных занятиях произойдут изменения в вашем внешнем виде и самочувствии — вы избавитесь от лишних калорий, станете более гибкими, обретете легкость и ясность ума.

Структура занятия:

  • упражнения, направленные на снижение веса;
  • классические асаны;
  • пранаяма;
  • техники расслабления.

Эффект:

  • запуск коррекции фигуры;
  • ускорение процесса сжигания жира;
  • восстановление обмена веществ;
  • стимуляция выделительной системы организма;
  • улучшение работы сердца и кровообращения;
  • снижение веса за счет правильно подобранных упражнений.

Занятие рекомендовано:

  • людям, кто хочет избавиться от лишнего веса
  • людям, склонным к быстрому набору веса
  • людям, ведущим малоподвижный образ жизни
  • желающим скорректировать фигуру, подтянуть и укрепить мышцы, повысить общую выносливость организма

Есть альтернатива — RSL-скульптурирование.

Это эффективная процедура, которая способствует коррекции целлюлита (3-4 стадии) без травмирования кожи, оказывает воздействие на глубокие слои кожи и мышцы. Способствует уменьшению объемов жировых отложений до 2-х размеров (за счет активации липолиза в гиподерме). Видимые результаты после первой процедуры. Помогает улучшить кровообращение и лимфообмен. Способствует снижению видимых признаков фиброза. Позволяет улучшить тонус и качество кожи, выровнять рельеф, повысить тургор. Оказывает седативное воздействие на нервную систему, способствует улучшению сна, нормализации психоэмоционального состояния.

РСЛ 2.jpg

После сеансов RSL-скульптурирование вместе с красивой фигурой вы получите приятный бонус. Процедура повышает иммунитет, улучшает функцию щитовидной железы и оказывает комплексное благоприятное воздействие на весь организм.

На какой эффект можно рассчитывать? И как долго он держится?

В ряду основных результатов от курса:

- снижение видимых признаком целлюлита

- уменьшение отечности

- выравнивание кожи: улучшается тургор кожи и цвет, подтягивается, за счет легкого эффекта пилинга от сфер, кожа становится мягкой и бархатистой

Эффект от курса держится до полугода. Раз в месяц после курса можно делать поддерживающие процедуры — раз в месяц

С чем можно сочетать?

Отлично сочетать с массажем сухой щеткой, обертываниями

Нужно ли совместно с этим правильно питаться?

Для достижения наибольшего эффекта лучше сочетать процедуру с правильным питанием и спортивными нагрузками

Кому рекомендуется делать?

Всем, кто хочет иметь здоровую и красивую кожу без целлюлита и уменьшить объемы. Идеально подойдёт для подготовки к пляжному сезону или восстановить фигуру после родов.

Принцип действия:

В основу метода заложены два механических воздействия — вибрация и компрессия. Объединенные в один — виброкопрессионное воздействие сферами, что позволяет быстро, эффективно и мощно усилить микроциркуляцию в тканях, усилить оксигенацию и трофику в тканях.

Процедура доступна в студии «Лоно».

Подробнее


ЛОНО.png

Читайте также