Асаны

Теги

Показать все

#асаны #йога #коврик для йогивдохновение #практика #Философия #философия йоги #эго #эгоизмфилософия #сурья намаскарвдохновение #утро #рынок #собака мордой вниз #поза мудреца #асаны для спины #позвоночник #спина #повысить эффективность #Ольга Ёлкина #мозг #нейрофизиология #подражать животным #физиология #болстер #вспомогательные инструменты для практики асан #кирпич для йоги #коврик для йоги #пропсы #xFit #асаны для поясницы #йогатерапия #поясница #поза #поза кошки #поза ребенка #шавасана #варикоз #ноги #перевернутые асаны #сарвангасана #ширшасана #йога против отечности #отечность #асаны для рук #гомукхасана #йога для рук #руки #чатуранга #Крия йога #Патанджали #дживамукти -йога #крийя #Вирабхадрасана #асаны для ног #мышцы #20-я Международная Конференция Йога Журнала #8 ступеней йоги #Конференция #интервью #нияма #яма #грудная клетка #поза трупа #расслабление #аюрведа #бикрам-йога #йога для начинающих #планка #тазовое дно #Адхо мукха шванасана #Йогатерапия #Лидия Гуторенко #Сергей Манидичев #Хатха йога #свадхистана чакра #секс #сексуальность #восстановить силы #восстановление здоровья йогой #баддхаконасана #вирасана #падмасана #осень #советы #бандхи #медитация #пранаяма #хатха #самаконасана #асаны для медитации

Упражнение «Кошка»: развивайте гибкость безопасноРазгрузите спину после рабочего дня за 3 минуты.

Асаны для вашей доши Отношение к практике должно быть у людей каждой доши различным.

Йога – философия духаРаботаем над своим эго

Комплекс асан от варикозаВидеопрактика

Секрет регулярной практикиОтвечаем на главный вопрос: зачем ты идешь на коврик?

5 асан, которые помогут быстро заснутьВидеопрактика

Видео: миникомплекс для улучшения подвижности спиныКороткий комплекс, чтобы дольше жить и яснее мыслить.

Видео: как снять усталость со спины и ногЕсли вы весь день работали на ногах или танцевали всю ночь напролёт.

5 асан для бодрой зарядки утромДля утренней практики подойдет набор асан из Сурьи Намаскар

Йога для похудения: 3 самые эффективные асаны Теряем вес без тяжелых физических нагрузок

Собака мордой внизНа Даниловском рынке.

Как укрепить спину дома?Комплекс асан, который увеличит подвижность позвоночника

3 способа повысить эффективность своей практики в разыДля начинающих и продолжающих йогов

5 эффективных асан для спокойствия.Инструменты йоги.

Нейрофизиология счастья: почему в йоге мы так часто «подражаем» животным?Не все люди пользуются тем, чем наградила нас природа

Пропсы в йоге.Вспомогательные инструменты для практики асан.

Лучшие асаны для больной поясницыЧтобы поясница не испытывала дискомфорта, нужно движение.

Йога от отечностиНесложные асаны для разгона лимфы

Йога для красивых рукКаких движений не хватает в повседневной жизни для 100%-ной работы рук

Крийя: дисциплина, изучение и преданностьФрагмент книги «Дживамукти-йога. Практика освобождения тела и духа»

Асаны для красивых и стройных голеней Насколько вы готовы к лету?

Йога и укрепление мышцСила воли идет бок о бок с силой в теле.

Анна Весна: «Я преподаю йогу в очень традиционном, даже консервативном ключе»Интервью с преподавателем, за плечами которого 8 лет жизни и практики в Индии.

Йога для грудной клетки: лучшие асаныПрактика для раскрытия грудного отдела

5 асан для расслабления в конце рабочего дняВыдыхаем и понижаем кортизол.

Йога для новичковЧто делать и с чего начать?

Самые простые асаны на каждый деньИнформация для трудоголиков и людей с нехваткой времени.

Видео лучших упражнений на укрепление мышц тазового дна от АникоУстраняем женские проблемы.

Самые необычные асаны йогиЧто действительно подразумевается под словом «асана»?

Smart yoga. Выпуск 1Проект Йога Журнала и Лаборатории эффективной практики

Йога и сексуальная жизнь: лучшие асаныКаждая практика и каждая асана имеет свою энергетику.

Smart yoga. Выпуск 2Поза лотоса vs вирасана. От чего зависят и всем ли доступны?

Smart yoga. Выпуск 3Как улучшить внутреннюю ротацию тазобедренного сустава.

Восстанавливающие асаныПрактика способна восполнить утраченные силы.

Smart yoga. Выпуск 4Падмасана: как быстро улучшить форму с помощью фитнес резинки.

5 несложных асан, которые помогут согреться в холодаАктивная физическая нагрузка укрепит иммунитет и поднимет настроение.

Что такое йога: советы для начинающихРассказываем, почему стоит заняться йогой

Как начать заниматься йогой с нуляРекомендации, которые помогут начать заниматься йогой с нуля

Что такое Хатха-йогаДревнее направление, которое стало основополагающим для других стилей.

Smart yoga. Выпуск 5Поперечный шпагат vs самаконасана. Всем ли доступны и есть ли разница?

Smart yoga. Выпуск 6 Как укрепить пресс асанами йоги?

Smart yoga. Выпуск 7 Переворот с кирпичиком

Smart yoga. Выпуск 8Как научиться делать широкий шаг из собаки мордой вниз

Практика. Асаны для медитации

Показать ещё

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход