Виктория Боровская
Виктория Боровская, эксперт по движению, фитнес-терапевт, сертифицированный тренер, нутрициолог и создатель школы здорового и умного фитнеса Newyorkfitspo.
Два упражнения на восстановление дыхания
2328
Недостаток кислорода может привести к ухудшению самочувствия, головным болям, хронической усталости
Нужно ли исключать глютен из рациона?
2356
Почему появляется реакция на глютен и по каким признакам можно её заподозрить у себя.
6 продуктов против воспаления
3062
Какие продукты следует включить в рацион, а от каких лучше отказаться.
3 вещи, которые нужно исключить из жизни, чтобы избавиться от отёков
70152
Три «с», крадущие вашу красоту.
Упражнение-тест на ощущение своего тела в пространстве
4004
Узнайте, насколько хорошо у вас развиты вестибулярный аппарат и умение держать баланс.
Упражнение для тех, кто страдает от сидячего образа жизни
10927
Как снизить негативные последствия гиподинамии при помощи «Русалки».
Осень: инструкция по выживанию
4356
Как защитить организм от простуды в период холода и пасмурного неба.
Новости и скидки от Yoga Journal
INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
Гид по йога-студиям вашего города
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
