Найдите точку опоры и успокойте свой ум.
Как снять напряжение и расслабиться?
Стойки и балансы на руках нужны не только мужчинам, но и женщинам!
7 простых и эффективных способов
Намерение — механизм самоконтроля; он крайне важен для того, чтобы поддерживать сбалансированную жизнь.
“Не повторяйте за кем-то, создавайте и применяйте свои практики!”
«А можно не выбирать?»
«Делать, когда на 100% откликается сердце»
«Практика формирует понимание, понимание формирует практику
«Самое важное – научиться прислушиваться к себе»
«Место силы – твое сердце»
«Йога - мой ежедневный островочек стабильности»
«Быть мамой – это настоящий духовный путь»
«Наше состояние – наша ответственность»
«Не бойтесь задавать вопросы и исследовать глубины практики, которую вы изучаете!»
«Свобода — внутри тебя»
«Творчество — это легко!»
«Заранее благодарю высшие силы за превосходный результат»
«Тело – это твой суперкомпьютер!»
Советы психолога
Все преимущества балансовых асан
Каждая доша может проявляться не только в теле, но и в уме.
В философии йоги есть два аспекта – стихрам и сукхам.
Они окажутся не такими сложными.
Пупочный центр — ключевая точка здоровья
Фестиваль YOGACAMP 2025 пройдет с 24 по 27 июля в Сочи
12 несложных шагов
ТОП-5 асан на баланс
Состояние покоя ума без перевеса в крайности
Осознанное движение как путь к внутренней стабильности
«Медитация — это Ferrari, но начинать нужно с велосипеда»
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена
