Что делать, чтобы правильно практиковать дыхательные упражнения?
Эти «быстрые» асаны не требуют долгой подготовки.
Какую практику выбрать, чтобы прийти к балансу.
И как она связана с энергией
Как приводить доши в норму через йогу
С дыхания начинается наша жизнь и йога
Cоветует телесный терапевт
Интервью с Густаво Плаца (Эквадор) – учителем йоги и медитации и одним из хедлайнеров XIX Международной конференции Йога Журнала.
Впереди новогодние праздники. Это прекрасное время для перезагрузки организма, очищения каналов и настройки мозга на новый цикл.
Искусство возвращения молодости.
Практические упражнения
Пранаяма. Практические занятия.
Кажется, ведь сперва нужно овладеть дыханием, а уже потом асанамию
В первую очередь с помощью дыхательных практик
Помогут прийти в себя и расслабиться
Полчаса ежедневной йоги — это священный ритуал.
Как Тратака и Сурья Намаскар снижают беспокойство и напряжение?
Давайте изучим, как пранаяма в целом влияет на наш организм.
Что такое пранаямы, какие есть виды и в каких условиях их практиковать?
Дыхательные теники: основы пранаямы.
Древнее направление, которое стало основополагающим для других стилей.
Видео авторской методики «Дыхание жизни»
Тело, ум и энергия нуждаются в очищении, как ваша одежда или дом
Особенности и отличия от мужских практик.
10 основных рекомендаций
Наше дыхание бывает поверхностным и «зажатым» в течение долгих лет.
Практика, направленная на повышение иммунитета
Управляя дыханием, человек учится управлять своим умом.
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена
