Медитации

Путешествия как философия жизни (часть 2)

Путешествия научат вас восхищаться и непредвзято смотреть по сторонам.

Все, что нужно знать о медитации

Подборка книг о техниках осознанности

Злость и гнев: как их преодолевать и стоит ли это делать

Почему темная сторона - это нормально

Арт-медитация: как реализовать свою мечту с помощью Эбру

Искусство живописи на воде помогает достигать целей

Давай медитировать: как вернуть радость жизни

Медитация прочно вошла в жизнь многих современных людей.

Как научиться медитировать

10 простых правил медитации

10 мифов о медитации Випассана

Попробуем развеять самые распространенные из них.

Практиковать и медитировать в Гималаях

Видео беседы с современным святым Муни Баба

«А есть ли в этом смысл?»: Перукуа о плюсах и минусах медитации

Что происходит с человеком во время медитации?

«А если я усну?»: все о медитации для начинающих

Засыпание в медитации случается как у новичков, так и у опытных практиков.

Все ли йоги довольные жизнью и счастливые?

Да, если человек действительно занимается йогой в полном смысле этого слова.

Медитации — модный тренд или действенный способ справиться с эмоциями

Когда человек медитирует, его мозг входит в определенное состояние.

Три шага к самообладанию с медитациями осознанности

Три короткие практики, которые можно делать в любом месте.

Медитация на мысли: как работает и техника выполнения

Укрепление нервной системы

Как сохранять спокойствие, когда вокруг всё рушится

Почему медитации работают не у всех?

Любой народ, сохранивший культуру, имеет свою форму медитации.

Стресс, тревожность, руминация – три веские причины начать медитировать

Как получить долгосрочное действие при минимуме усилий

Практика благодарности

Медитативные техники

Как за 15 минут снизить уровень стресса

Приложения по медитации 

Особенности медитации для разных дош

Или как стать ловцом энергий

Техники медитации для начинающих

Самое время начать, если раньше не пробовали

Опасные медитации: как медитации от блогеров вредят нашему здоровью?

Авторские практики могут быть далеко не безобидными

Внутренние практики: путь к эффективности и самопознанию

Как ежедневные ритуалы помогают достичь гармонии во всех сферах жизни