Все ли йоги довольные жизнью и счастливые?

Все ли йоги довольные жизнью и счастливые?

вдохновение

Да, если человек действительно занимается йогой в полном смысле этого слова.

А что же включает в себя йога в полном смысле слова?

Йога не ограничивается набором асан.

Всё, конечно, начинается с асан и проработки тела. Но асаны положительно воздействуют не только на тело, но и на психику. Это так называемый психосоматический эффект.

Обязательны в йога-практике крийи (очистительные практики) и пранаямы (дыхательные практики). Их много и они, как и асаны, рассчитаны на необходимый факт их применения в зависимости от ситуации.

медитация, йога

Медитация - ещё одна важная составляющая йоги — уравновешивающая, успокаивающая. Философия йоги — или ее теоретическая часть. Да, такая есть и изучать ее тоже необходимо! Для того, чтобы успех от развития тела не вскружил голову и для работы со своим духовным началом.[vrezka]Следование по пути Йоги всегда планомерное и поступательное от простого к сложному.[/vrezka]Изучением всех ее аспектов, в итоге приводит человека к состоянию внутреннего покоя. Постепенно меняются ценности — от материальных в сторону духовных. Меняется и картинка мира, восприятие проблем.

йога, асана, асаны

Йога привносит удовлетворённость жизнью и ясность в ее понимание. Практика вообще расставляет все по своим местам. Тот хаос, который вносит современность и навязывание общепринятых стереотипов об успешности, счастье и красоте — исчезает. Ну например, дорогая машина «как у друга» или платье «как у звёзды» — всего лишь хорошая работа маркетологов, продающих свой товар. Но эта подмена ценностей и она не приносит счастья. В итоге человек хочет все большего и никогда не испытывает истинного Счастья. А оно в покое и довольстве своей, а не чужой жизнью.[vrezka]Йога возвращает тебе себя и дарит свободу от фальшивых ценностей.[/vrezka]Конечно, для закрепления этого эффекта необходима регулярная практика. Ведь все мы живем в современном мире, который так или иначе оказывает на нас влияние.

Практикуйте и будьте счастливы!

Читайте также