Медитация

Медитация

5 медитаций осознанности против стресса

Попробуйте эти простые практики, чтобы более осознанно справляться с повседневным стрессом

Медитация

Сила любви: медитация для успокоения ума

Эта медитация из 5 частей очищает сердце и усмиряет ум

Медитация

Утренняя медитация: почему стоит начать прямо сейчас

5 причин регулярно практиковать осознанное расслабление и концентрацию на дыхании с утра.

Медитация

Аудио медитация сонастройки со своим световым каналом

Практика от Светланы Цивилевой — техника Универсальные целительные лучи.

Медитация

Хари Сингх: медитация для обретения баланса

Практика, которая поможет вам быстро прийти в баланс, снять стресс и обновиться.

Медитация

Как сделать медитацию частью жизни

Почему возникают неприятные эмоции во время практики, и чему они могут нас научить.

Медитация

Что такое медитация Метта?

И как её практиковать, чтобы стать свободныи и счастливым.

Медитация

Сделайте медитативный перерыв прямо за рабочим столом

Как за 5 минут встряхнуться от рутины и усталости.

Медитация

Осенняя медитация наполнения

Практика, которая поможет найти вдохновение и гармонию на природе.

Медитация

Как разные цвета могут влиять на нас

Цветотерапия, визуализация и медитация на чакры, как способ успокоиться и найти баланс.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
26058 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
10
15
14
14
3
14
31
12
22
13
76
12
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№106 весна 2020