Оля Малышева

Эффект бикини или что не так с эффективными диетами

2652

Современный культ тела, когда тонкая талия для многих становится смыслом жизни, искажает наше отношение к себе.

Эффект бикини: как есть углеводы летом

8364

Подвергаем сомнению безуглеводные диеты и размышляем о гармоничном питании, здоровом теле и истинных ценностях.

Кофе: бодрит или вредит?

8581

Возможно, правильнее было бы продавать кофе в аптеках и выписывать строго по рецепту.

7 простых действий для бодрости в офисе

18631

Получайте от рабочих будней максимум удовольствия.

Ягоды жизни

2934

Посмотрев ролик, в котором супермодель Миранда Керр готовит смузи со спирулиной, протеиновым порошком и ягодами асаи, моя подруга тут же заказала все ...

Почему мы с алкоголем больше не вместе

3344

Вместе со всеми гостями звонко чокаюсь за здоровье именинника и не подаю вида, что у меня в бокале плещется не игристое и не белое вино, а лимонад с лаймом...

Как набрать вес на здоровом питании

3558

Недостаток веса может вызывать не меньше дискомфорта, чем лишние сантиметры. Те, кто имея генетическую предрасположенность к худобе, начинают исключать...

3 альтернативы рафинированному сахару

2804

Как бы мы не любили сладости и десерты, рафинированный сахар. который большинство из них содержат, совсем не любит нас. Зная о вреде сахара, отказаться...

5 простых принципов питания для начинающих

3682

В начале пути, когда появляется желание изменить свое питание в лучшую сторону, на многих обрушивается такой поток информации, что кажется, лучше вернуться...

Гимнастика тибетских монахов без Тибета и монастыря

5057

У кого-то после месяцев практики на месте лысины вырастает новая пышная шевелюра. У других накопленные годами болезни сменяются здоровьем и свежим румянцем....

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28395 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
4
3
44
16
18
3
17
3
14
522
8
7
4
9
305
5
2
6
5
3
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе