Алексей Соколовский

Алексей Соколовский – преподаватель классической Хатха-йоги («по Сатьянанде»), практикующий йогу более 15 лет. Ведущий выездных семинаров по йоге. www.hanuman.ru.

О Тантра-хилинге: как исцелить себя и семейные отношения

1171

Лев Когородский объясняет, как работает тантра.

Практика «Рефлекс оргазма»: интервью с мастером

3254

«Бросаться на людей с требованиями секса вы не будете».

Интервью с Денисом Валгутовым: с йогой вокруг России за 26 недель

2076

Мы решили узнать у загорелого йога с Пхукета о планах преподавания йоги за пределами Москвы.

5 новых и совершенно невероятных стилей йоги

3869

Рассказываем про виды йоги, о которых вы, возможно, не слышали.

С чего начать занятия йогой? 11 советов новичкам

59995

11 проблем, которые встают перед начинающими, – и как их решить.

Все-таки, как похудеть с помощью йоги?

13295

Способ йогического похудения — комплексный: асаны, питание, очищающие техники.

Как активизировать все 7 чакр? Три комплекса йоги для разных уровней.

4106

Каждая асана йоги обычно соотносится с одной чакрой, которую «прорабатывает», активизирует.

Чатуранга Дандасана (планка) – подробный разбор позы

6746

Эта асана бодрит, ускоряет метаболизм и сжигает много калорий. Вот как правильно её делать.

Как стать «жаворонком»

6334

Эти 4 совета сделают «жаворонком» даже самую упрямую сову!

Почему не надо делать «Позу скорпиона»?

3454

И как быть, если очень хочется?

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
32109 подписчиков
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе