Йога Для Начинающих

Эта асана помогает избавиться от жировых отложений в области живота

Йога Айенгара – азбука для начинающего йогаЗнание йоги Айенгара позволяет грамотно ориентироваться в многоликом мире йоги XXI века.

5 главных книг о йогеКниги-руководства к духовным практикам

10 правил травмобезопасности в практиках йогиЗабота о здоровье учеников – главная задача преподавателя

Йога и болезни (Часть 3)Когда йога лечит

Как выбрать учителя йоги.Мастер Анико про йогу для начинающих.

Йога-ошибки.Начинающим йогам.

Йога для новичковЧто делать и с чего начать?

Самые простые асаны на каждый деньИнформация для трудоголиков и людей с нехваткой времени.

Берегите колени! Правила йоги для здоровья коленных суставовЧрезмерная подвижность коленных суставов причиняет боль и может привести к травме.

Правила этикета для йоговВ первый раз на йогу? Вот несколько простых правил этикета.

Самые необычные асаны йогиЧто действительно подразумевается под словом «асана»?

Принципы йоги Нины Мироновой.Личный опыт в йоге от преподавателя.

Собака мордой вверх: секреты выполнения и нюансыРаскройте сердце в Урдхва Мукха Шванасане (позе Собаки мордой вверх), и она наполнит вас энергией до краев.

Утренняя практика для новичков: 10 бодрящих асанЭтот комплекс поможет правильно начать утро, поднять настроение и улучшить состояние здоровья.

Что такое йога: советы для начинающихРассказываем, почему стоит заняться йогой

Как начать заниматься йогой с нуляРекомендации, которые помогут начать заниматься йогой с нуля

Что такое Хатха-йогаДревнее направление, которое стало основополагающим для других стилей.

10 причин попробовать йогу осеньюОсень – сезон перемен.

Показать ещё

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход