Аюрведа

На мыло

Беспокоят кожные проблемы после умывания? Просто замените мыло убтаном – аюрведическим косметическим средством.

Подготовка к Детокс-неделе «Весеннее обновление»

Молодая раса

Стресс и перегрузки на работе порой высасывают из нас все силы. Восстановить утраченное поможет расаяна.

На волосок

Не задумывались, почему у индийских женщин такие сильные и блестящие волосы? Гены, скажете вы. Возможно. Но не стоит сбрасывать со счетов излюбленное средство индианок по уходу за волосами – хну.

Разожги огонь

Отрегулировать обмен веществ в организме можно с помощью жгучих специй и душистых трав.

На личном опыте

В преддверии лета мы решили испытать на себе различные программы детокса и представить отчет о проделанной работе.

Чудо-тыква

Свежевыжатый сок из китайской горькой тыквы снижает уровень сахара в крови при диабете 1-го типа.

Безболезненно

Конец зимы – самое коварное время. Чтобы избежать гриппа и простуды, прислушайтесь к нашим рекомен­дациям.

Сухой остаток

Сухофрукты позволят пополнить запас витаминов и микроэлементов, столь необходимых организму в зимний сезон.

Друг сердечный

Вас мучает бессонница или беспокоит сердце? Боярышник – плоды которого созревают как раз в сентябре – поможет справиться с обеими проблемами.

Специально для вас!

Специи могут пригодиться не только на кухне. Например, маска для лица из куркумы улучшает кровообращение в тканях и снимает воспаление, делая кожу ровной и чистой.

Идеальные пропорции

Если вы обнаружили, что страдаете от дисбаланса дош, следует пересмотреть курс занятий йогой - при избытке той или иной доши определенные асаны противопоказаны.

Женский взгляд

Традиционные аюрведические средства помогут сохранить хорошее самочувствие в период «лунных дней».

Лунный день

Экадаши, традиционная практика индийских браминов, очищает тело и ум, открывая путь к вершинам медитации.

Весенний призыв

Если аллергия мешает вам наслаждаться жизнью, срочно берите на вооружение рецепты аюрведы.

Шелк и бархат

Аюрведа учит правильно ухаживать за кожей и волосами зимой.