— Что для вас духовное и физическое совершенство? Можно ли его достичь?

— Мне всегда нравятся цели, которые недостижимы. Есть такая фраза «ничто так не портит цель, как попадание». Совершенство — это некий идеал, к которому постоянно стремишься. У Гуруджи (Шайлендры Шармы) есть поэма «Путник», где он рассказывает о вечном следовании к горизонту, за мечтой. Мне эта метафора кажется вполне точной.
А если посмотреть — мы все живые люди. И мы все имеем свои несовершенства. Мы все совершенны в своём несовершенстве.

Возьмите идеально красивое что-нибудь, созданное искусственным интеллектом… оно не удержит наше внимание надолго. Именно крохотные изъяны привлекают, на общем красивом фоне. Они позволяют увидеть, что ты живое существо, а не робот. Живое, и поэтому бесконечно привлекательное.

Сейчас йога для меня — это больше про толерантность к дискомфорту. Работу с собственным умом. Ведь легко быть саттвичным, когда вокруг всё прекрасно. Сложные жизненные ситуации, потери и трудности — прекрасная лакмусовая бумажка, которая проверяет твою практику, и сможешь ли ты в них остаться человеком.


 — Почему важно не стоять на месте и самосовершенствоваться?

— На мой субъективный взгляд, иначе жить просто невыносимо тоскливо. Если ты допускаешь, что тебе есть, куда расти, что ты сейчас не совершенен и стремишься к чему-то лучшему, ты создаёшь смысл в своей жизни.
Я читала некогда людей, кто писал «я всё познал в асанах, поэтому могу сказать, что…». И мне кажется, что это ужасно грустно. Считать, что ты всё познал. Ведь куда тогда идти дальше, ради чего идти дальше? Только допуская, что все познать невозможно, когда ты открыто смотришь на мир, не признаешь, что твоя точка зрения и твоё знание единственное и полное — ты живешь и развиваешься. А то будет как во фразе «умер в 30 лет, похоронили в 70…»


— Что для вас Конференция Йога Журнала?

— Для меня это как раз возможность встретиться с другим мнением, расширить свою карту восприятия реальности, узнать что-то новое, открыться диалогу. Ведь здесь собирается множество специалистов и практиков, у каждого своя школа, свои уникальные знания, жизненный опыт, у некоторых — практики в традициях, и тоже разных. У кого-то более научный подход и точные знания по анатомии и биомеханике (и это мне тоже очень близко, ведь мы работаем с телом и через тело, необходимо поэтому хорошо его изучать), у кого-то больше про состояние. Открытость, обмен, обсуждение, и готовность услышать другую позицию, узнать новые инструменты для себя — один из главных шагов к трансформации.


— Как вы можете описать людей, которые приходят участвовать в Конференции?

— Это разные люди! Но которые идут узнавать новое. Я сама тоже пойду посещать классы коллег.

— Что посоветуете тем, кто только начинает своё знакомство с йогой?

— Удачи и успехов! Компетентного преподавателя, любознательности.
А взгляды, восприятие йоги, отношение к ней, ценности внутри — это все может меняться. Я даже за все годы, что практикую и асаны, и крия йогу, множество раз переоткрывала по-другому свое отношение к ней. И ты растешь вместе с практикой, но она остается с тобой.

Интервью с другими участниками 20-й Международной Конференции Йога Журнала:

• Блиц-опрос для преподавателей Конференции (yogajournal.ru)
• Истоки аштанга-йоги (yogajournal.ru)
• Интервью с Юлией Ханан (yogajournal.ru)
• В основе законов рода лежат законы природы (yogajournal.ru)
• Ступени йоги: научный подход (yogajournal.ru)
• Интервью с Оксаной Киреевой (yogajournal.ru)
• Интервью с Владимиром Ожогиным (yogajournal.ru)
  
• Интервью с Сергеем Агапкиным (yogajournal.ru)
• Медитация. Нейробиология. Пробуждение. (yogajournal.ru)
• Искусство ассистирования от Анны Лунеговой (yogajournal.ru)
• «Меняйся!» — о принципах Ямы Ниямы рассуждает Оксана Рогова (yogajournal.ru)
  
• «В духовности нет перфекционизма»: интервью с Ранджотом Сингхом Сетхи (yogajournal.ru)
• «Я в йоге, чтобы исцелять пространство вокруг себя» (yogajournal.ru)
• Анна Весна: «Я преподаю йогу в очень традиционном, даже консервативном ключе» (yogajournal.ru)
• Ирина Павлова: «Йога — живая система, она меняется и подстраивается под время». (yogajournal.ru)
  
• Александр Смиркин: «Стремлюсь, чтобы мои слабости не мешали практике» (yogajournal.ru)
  
• Интервью с Татьяной Илларионовой (yogajournal.ru)
  
• 500 лет в роду Битту Маллика живет древняя музыка (yogajournal.ru)
• Алена Азизян: «Совершенства нет, стабильность — это иллюзия». (yogajournal.ru)
  
• «Я всю жизнь без мяса, рыбы и яиц». (yogajournal.ru)
• Всё больше людей в целом практикуют асаны, пранаяму и медитацию для укрепления здоровья. (yogajournal.ru)
• Ольга Буланова: «Пранаямы и Асаны — это инструменты очищения ума и тела для утончения этого восприятия» (yogajournal.ru)
• Интервью с Алексеем Меркуловым: «Единственный истинный путь — это следовать своему сердцу» (yogajournal.ru)
• Интервью с преподавателями Inside Flow Yoga (yogajournal.ru)
  
• Блиц-опрос для Юлии Чай (yogajournal.ru)
• Блиц-опрос для Нины Ширинкиной (yogajournal.ru)
• Интервью с Екатериной Самойловой: «Мне гораздо интереснее работать с сознанием, чем с телом» (yogajournal.ru)