Блиц-опрос для Юлии Чай

Юлия Чай, учитель Кундалини-йоги, гештальт-терапевт и фасилитатор международной школы техник осознанности Access Consciousness отвечает на вопросы в преддверии 20-й Международной Конференции Йога Журнала.

— Как Ваше направление йоги, которое вы преподаете, может помочь в преображении участников предстоящей Конференции, и какой трансформации можно достичь с ее помощью?

- Практика Кундалини-йоги дает ни с чем не сравнимое состояние расширения и внутренней свободы. После занятия вы испытаете прилив сил и уверенности в себе, вспомните свой масштаб и обретете ясность мысли. Из такого состояния легко создавать, а ведь мы все невероятные создатели своей реальности!

— Почему важно не стоять на месте и самосовершенствоваться?

- В Эпоху Водолея, в которую мы живем, очень большая нагрузка идет на нервную систему, так что не заниматься собой и своим состоянием — это не то, что стоять на месте, а как в Алисе в стране чудес — двигаться назад. Зато любая, даже 3-минутная практика, будет возвращать вас к себе и в себя. Все работает очень быстро сейчас.

— Что для вас Конференция йога журнала?

- Это возможность отпраздновать жизнь, дух и тело.

— Как вы можете описать людей, которые приходят участвовать в Конференции?

- Искатели, которые знают, что доступно что-то еще за пределами очевидного, и знают, что все ключи — внутри.

— Что посоветуете тем, кто только начинает свое знакомство с йогой?

- Не бойтесь быть другим, не бойтесь быть странным. Если близкие не разделяют ваши увлечения, это не значит, что они не придут к вам через пару лет за советом по практике. Просто продолжайте следовать за тем, что ВЫ знаете, возможно. Будьте первооткрывателем и проводником.

— Ваш совет участникам, которые ждут от предстоящей конференции ощутимых изменений и трансформации.

- Стелите коврик без ожиданий и выбирайте занятия не из головы, а из того, что будет наибольшим вкладом для вашего тела и духа сейчас. Уберите гонку — это не марафон. Это возможность ощутить себя и соединиться с собой и другими.

Интервью с другими участниками 20-й Международной Конференции Йога Журнала:

• Блиц-опрос для преподавателей Конференции (yogajournal.ru)
• Истоки аштанга-йоги (yogajournal.ru)
• Интервью с Юлией Ханан (yogajournal.ru)
• В основе законов рода лежат законы природы (yogajournal.ru)
• Ступени йоги: научный подход (yogajournal.ru)
• Интервью с Оксаной Киреевой (yogajournal.ru)
• Интервью с Владимиром Ожогиным (yogajournal.ru)
  
• Интервью с Сергеем Агапкиным (yogajournal.ru)
• Медитация. Нейробиология. Пробуждение. (yogajournal.ru)
• Искусство ассистирования от Анны Лунеговой (yogajournal.ru)
• «Меняйся!» — о принципах Ямы Ниямы рассуждает Оксана Рогова (yogajournal.ru)
  
• «В духовности нет перфекционизма»: интервью с Ранджотом Сингхом Сетхи (yogajournal.ru)
• «Я в йоге, чтобы исцелять пространство вокруг себя» (yogajournal.ru)
• Анна Весна: «Я преподаю йогу в очень традиционном, даже консервативном ключе» (yogajournal.ru)
• Ирина Павлова: «Йога — живая система, она меняется и подстраивается под время». (yogajournal.ru)
  
• Александр Смиркин: «Стремлюсь, чтобы мои слабости не мешали практике» (yogajournal.ru)
  
• Интервью с Татьяной Илларионовой (yogajournal.ru)
  
• 500 лет в роду Битту Маллика живет древняя музыка (yogajournal.ru)
• Алена Азизян: «Совершенства нет, стабильность — это иллюзия». (yogajournal.ru)
  
• «Я всю жизнь без мяса, рыбы и яиц». (yogajournal.ru)
• Всё больше людей в целом практикуют асаны, пранаяму и медитацию для укрепления здоровья. (yogajournal.ru)
• Ольга Буланова: «Пранаямы и Асаны — это инструменты очищения ума и тела для утончения этого восприятия» (yogajournal.ru)
• Интервью с Алексеем Меркуловым: «Единственный истинный путь — это следовать своему сердцу» (yogajournal.ru)
  
• Интервью с преподавателями Inside Flow (yogajournal.ru)
• Блиц-опрос для Нины Ширинкиной (yogajournal.ru)
  
• Интервью с Екатериной Самойловой: «Мне гораздо интереснее работать с сознанием, чем с телом» (yogajournal.ru)
  
• Блиц-опрос для Лидии Гуторенко (yogajournal.ru)