20-я Конференция Йога Журнала: интервью с Александром Смиркиным

Александр Смиркин: «Стремлюсь, чтобы мои слабости не мешали практике»

люди

Александр Смиркин — сертифицированный преподаватель Аштанга-йоги (Authorized Ashtanga Yoga Teacher), один из самых опытных в России со стажем преподавания более 20 лет, предельно коротко и ясно ответил на вопросы в преддверии летней Конференции Йога Журнала.

— Что для вас Яма?

— Яма-нияма — это такой способ организовать свою жизнь, чтобы она оптимальным способом способствовала практике.

— Каким видите путь трансформации, следуя этим принципам?

— Регулярная телесная психофизическая практика — единственный известный мне путь трансформации.

— В вашей жизни имеют место быть все принципы?

— Стремлюсь, чтобы мои слабости не мешали практике.

— Какой принцип дается наиболее трудно?

— Принцип регулярности.

— Как вы считаете, вы уже достигли определенной трансформации и изменений, каких именно?

— Телесное раскрытие и гибкость сделали мой ум гибче, а развитие телесной силы сделали меня более эмоционально устойчивым.

Александр Смиркин, Аштанга-йога

Что для вас духовное и физическое совершенство? Можно ли его достичь?

— Психофизическое раскрытие, устранение физических и ментальных блоков для свободного течения в теле всех видов энергии. Достичь очень трудно, но можно.

— Сколько шагов на ваш взгляд нужно сделать, чтобы достигнуть духовного и физического совершенства? Какие это шаги?

— Длительная психофизическая практика. Для этого надо регулярно шагать на коврик. Сотня тысяч таких шагов однозначно приведет к совершенству.

— Согласно Патанджали, в конце его 8-ступенчатого пути есть заключительная ступень — это просветление. На ваш взгляд — существует ли некое завершение или наш путь к совершенствованию уже сам по себе совершенен в некотором смысле?

— Слово «анга» в переводе с санскрита не «ступень», а «часть». Йога Патанджали — это восьмичастная йога, и самадхи не является концом пути, это просто состояние, которое спонтанно возникает при длительной концентрации. В науке считается, что состояние подобное самадхи каждый человек испытывает несколько раз в день, только оно очень короткое и мы не можем вызывать его произвольно. Кришнамачарья верил в то, что просветления можно достичь только после смерти. Поэтому до самой старости он практиковал асаны, пранаямы и был в прекрасной физической форме. Это единственный путь, который нам дан в жизни.

Александр Смиркин, Аштанга-йога

— Как ваше направление йоги, которое вы преподаете, может помочь в преображении участников предстоящей Конференции, и какой трансформации можно достичь с ее помощью?

— Аштанга-йога, или Метод Паттабхи Джойса, при условии правильной практики может привести к самому глубокому телесному раскрытию и самой устойчивой психофизической трансформации. Однако не каждый готов к длительной и регулярной практике на пределе адаптации.

— Ваш совет участникам, которые ждут от Конференции ощутимых изменений и трансформации.

— Пусть не ждут. Единственное, что они могут успеть за время Конференции, выбрать то, чем они будут потом заниматься для ощутимых изменений и трансформации.

— Почему важно не стоять на месте и самосовершенствоваться?

— Мой первый учитель Аштанга-йоги, Игорь Медведев, говорил, что человек либо прогрессирует, либо деградирует. Третьего не дано.

— Что для Вас Конференция Йога журнала?

— Возможность презентовать мой метод и подход.

— Как вы можете описать людей, которые приходят участвовать в Конференции?

— Любознательные.

— Что посоветуете тем, кто только начинает свое знакомство с йогой?

— Не надеяться на чудо и быстрый результат. Включить интуицию и выбрать для себя йогу для длительной практики.

Интервью с другими участниками 20-й Международной Конференции Йога Журнала:

Читайте также