Практика

Скорая помощь при болях в шее

6 несложных упражнений

Йога для красивой груди

5 несложных упражнения для укрепления грудного отдела

Йога для счастливого настроения

Майндфулнес и депрессия

Могут ли практики осознанности помочь при депрессии

Женские медитации и любовь четвертой чакры

В традиции Кундалини-йоги

Путь в глубины себя

Партнеры. Проекты

8 поз йоги для женщин к 8 марта

Пупочный центр – жизненная сила

Практики и пранаямы для работы с пупочным центром

Как превратить холод в тренажер для здоровья?

Йога при эндометриозе

Эндометриоз – самое распространённое заболевание женской половой системы. 

Йога для красивого животика

Асаны для мышц живота и женского здоровья

Диастазу нет: йога для красивого живота

То-5 эффективных упражнений

Йога для студента: почему стоит попробовать?

5 пранаям для новичков

Лучшие асаны для первого знакомства с йогой

Топ-5 асан

Может ли йога облегчит боль при межпозвонковой грыже?

Простые асаны

Для чего нужна Шавасана?

Отвечает Александра Грачева, инструктор по Хатха-йоге и йогатерапии

Петля абьюза

Йога и путешествия

Как перезагрузиться всерьез и надолго

Путешествие на Алтай. Как это было?

Что такое ретриты Deecent 

Как оставаться бодрым во время и после перелёта

Советы аюрведы

Панчакарма – ваш путь к здоровью!

Съедобно-Несъедобно

Какие продукты можно сочетать по правилам аюрведы

Здоровье груди: рецепты аюрведы

9 простых шагов

Навстречу холодам: какие средства должны быть в косметичке поздней осенью

Фейс-йога, фейс-пластика, буккальный массаж, фейс-фитнес – что выбрать для себя?

Скульптурирование лица без шприца

Почему лето может стать кошмаром для вашей кожи

В это время ее естественный баланс подвергается настоящему испытанию.

Распространённые мифы о детоксе

Как поддержать естественный детокс в организме

Танцы Вкусовых Рецепторов

Любовь, смех и другие нетривиальные способы прокачать иммунитет

Февраль — месяц особый.

Синьор Помидор: блюда с томатом этой осенью

Вкусные рецепты

Рекомендации к практике по Лунному Календарю

Чай для йогов

Какой сорт необходим любителям асан

Экспресс-детокс после новогодних праздников

Видео-комплекс

Видео лучших упражнений на укрепление мышц тазового дна от Анико

Устраняем женские проблемы.

Видеоурок: короткая разминка на 20 минут

Практика Power yoga прекрасно подойдет в качестве утренней зарядки.

Smart yoga. Выпуск 9

Корректная работа с шеей в прогибах…и не только

Smart yoga. Выпуск 8

Как научиться делать широкий шаг из собаки мордой вниз

Smart yoga. Выпуск 7

Переворот с кирпичиком