Яна Степанова

Яна Степанова, блогер и эксперт в области правильного питания и спорта.

Как питаться, если вы интенсивно тренируетесь

1234

Грамотно выстроить рацион, чтобы достигать хороших результатов и не вредить себе.

Периодическое голодание 8/16: что нужно знать

73443

Как прийти в форму без вреда для здоровья и настроения?

Зачем йога нужна бизнесмену

1153

5 причин, которые вдохновят вас заняться йогой, если у вас есть свой бизнес.

Как научиться жить без таблеток

2788

Что изменить в рационе питания, чтобы перестать болеть.

Как сделать фигуру мечты без урона своему здоровью

2654

Какие приемы для похудения полезны, а какие — вредны?

Из чего состоит полезный и питательный завтрак

6021

Каким должен быть завтрак, чтобы сделать утро добрым?

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28418 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
0
1
6
9
1
5
8
13
7
65
19
20
3
17
3
14
523
8
7
4
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе