Главная / Авторы / Яна Степанова

Яна Степанова

Яна Степанова, блогер и эксперт в области правильного питания и спорта.

Новое Популярное

Секреты красивой кожиСияющей и красивой кожи лица и тела можно добиться через здоровый и сбалансированный рацион

Как питаться, если вы интенсивно тренируетесьГрамотно выстроить рацион, чтобы достигать хороших результатов и не вредить себе.

Периодическое голодание 8/16: что нужно знать Как прийти в форму без вреда для здоровья и настроения?

Зачем йога нужна бизнесмену 5 причин, которые вдохновят вас заняться йогой, если у вас есть свой бизнес.

Как научиться жить без таблетокЧто изменить в рационе питания, чтобы перестать болеть.

Как сделать фигуру мечты без урона своему здоровьюКакие приемы для похудения полезны, а какие — вредны?

Из чего состоит полезный и питательный завтракКаким должен быть завтрак, чтобы сделать утро добрым?

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход