Йогатерапия

Йогатерапия

Асаны для энергии

В этой последовательности йоги асаны совмещаются с работой и энергией

Йогатерапия

Чему йога научила меня о неудачах

5 важных моментов

Йогатерапия

Йога и стресс

Вы «достигатор»? Йога может помочь разорвать порочный круг стресса и напряжения

Йогатерапия

Йога для вашей доши:

очищающая практика для Капхи

Йогатерапия

12 Поз, которые помогут сохранить прохладу этим летом

Последовательность для баланса Пита доши поможет прояснить ум и обрести силу

Йогатерапия

Практика против тревожности

Дыхание Пчелы – простая и очень эффективная дыхательная практика йоги, которая поможет успокоиться

Йогатерапия

Йога для вашей доши: заземляющая практика для Ваты

Исследуйте эти медитативные заземляющие позы для снятия напряжения, восстановления сил и спокойствия

Йогатерапия

Йога против мигрени

Согласно новому исследованию,  йога – эффективное лекарство

Йогатерапия

Комплекс йоги против стресса (и для хорошего иммунитета)

8 поз, которые помогут вам оставаться спокойными

Йогатерапия

15 асан, которые помогут сделать ваш сон лучше

Попробуйте сделать дома практику, которая поможет вам расслабиться

Новости и скидки от Yoga Journal
21824 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№106 весна 2020