Йогатерапия

Йогатерапия

Как йога помогает справиться с храпом

Практика асан и пранаямы поможет избавиться от храпа и обеспечит вам и вашим близким крепкий здоровый сон.

Йогатерапия

Практика йоги при остеохондрозе: комплекс от Сергея Агапкина

Комплекс из трех последовательностей для острой, подострой и восстанавливающей фаз.

Йогатерапия

4 упражнения и 5 привычек для ровной спины

Неправильная осанка запускает деструктивные процессы в организме.

Йогатерапия

Как правильно подобрать комплекс для спины на основе диагноза

Проблемы с позвоночником решаемы – если вы практикуете со знанием дела.

Йогатерапия

Последовательность из 12 асан от боли в спине

Если вы ведёте сидячий образ жизни, вам просто необходим косплекс асан, который снимает боль и напряжение в спине.

Йогатерапия

Доктор Ом: как мантрой можно вылечить насморк

Звуки, которые производятся с закрытым ртом, способствуют очищению носовых пазух.

Йогатерапия

5 асан для нормализации давления (если вы гипертоник)

Поднялось давление? Принять меры можно самостоятельно – например, выполнить 5 этих асан.

Йогатерапия

Лучше, чем массаж: упражнения йоги для спины и плеч

Эти три позы избавят верхнюю часть спины и плечи от скованности и малоподвижности.

Йогатерапия

Почему ваш доктор должен знать о том, что вы занимаетесь йогой

Даже если ваш лечащий врач мало что знает о йоге, подробно расскажите ему о вашей практике.

Йогатерапия

Асаны, которые улучшают женское здоровье

Уникальное исследование доказало, что йога влияет на репродуктивные функции.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
49172 подписчика
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе