Йогатерапия

Йогатерапия

Преодолеть страх: позы йоги для заземления

Уменьшить уровень тревожности и укрепить тело можно при помощи этой центрирующей практики йоги.

Йогатерапия

Как изменить восприятие своего тела при помощи йоги

4 способа

Йогатерапия

Полюбить свое тело

Чувственная практика на все времена

Йогатерапия

Терапевтическая практика для укрепления нервной системы

5 асан, которые помогут предотвратить возникновение боли.

Йогатерапия

3 упражнения йоги Айенгара при низком давлении

Практика и рекомендации к выполнению асан.

Йогатерапия

3 причины гормональных сбоев

И с чего начать, чтобы вернуть баланс, если он потерян.

Йогатерапия

3 способа восстановить гормональный баланс

Техники, которые позволяют наладить работу эндокринной системы без медикаментов.

Йогатерапия

4 упражнения для здоровья рук

Упражнения для кистей и запястий, снимающие напряжение и излечивающие артроз суставов.

Йогатерапия

10-минутный комплекс для снятия стресса

6 простых поз, которые помогут вам качественно расслабиться.

Йогатерапия

6 асан для здоровых тазобедренных суставов

Методы йоги Айенгара против проблем с самыми крепкими суставами.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
26058 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
10
15
14
14
3
14
31
12
22
13
76
12
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№106 весна 2020