Эффективные упражнения йогатерапии

Диастазу нет: йога для красивого живота

То-5 эффективных упражнений

Аспекты йоги

Мнение йогатерапевта

Физическое тело: базовые принципы здоровья

Каждый день наше физическое тело подвергается двум видам воздействия

Комплекс Агнирадж

В чем польза и какие показания к практике

Йога после 40 лет

Что необходимо для поддержания в хорошей форме тела и психического здоровья.

Йогатерапия: здоровье трех тел

Триединая работа в йоге учит нас навыку идти вглубь.

Чем отличается йога от пилатеса

Где, как и почему болят суставы. Часть 2

Основные причины боли

Йога при бессоннице

Люди, страдающие бессонницей каждую ночь, ведут борьбу на подушке.

Ревматоидный артрит и иппотерапия

История одной девушки

Эндометриоз и йога: гармония тела и разума для облегчения боли

Исследование об улучшении качества жизни у женщин с заболеванием.

Йогатерапия: основы здоровья

Здоровье — это одна из главных драгоценностей жизни человека

Йога как ключ к улучшению качества сна

Три эффективных упражнения, которые могут помочь вам быстрее заснуть.

Уддияна бандха: взгляд со всех сторон

С санскрита она переводится как «взлетающий замок».

Йогатерапия при мигрени: освободите свою голову от боли

Мигрень — это состояние, которое ограничивает способность наслаждаться жизнью.

Как йога поможет справиться с храпом

Практика асан и пранаямы поможет избавиться от храпа и обеспечит вам и вашим близким крепкий здоровый сон.

Где, как и почему болят суставы. Часть 1

Разбираемся с видами воспаления и способами лечения

Дыхание и бандха

Развитие бандхи без дыхания невозможно.

Сказкотерапия: почему это работает не только для детей, но и для взрослых.

Советы энергопрактика Юлии Погребинской.

Йога и боль

Нередко люди, давно практикующие йогу, травмируются и годами ищут способы реабилитации.

Йога и сила мышц

В йоге растяжка всегда сопряжена с силой и выносливостью.