Йогатерапия

Йогатерапия

6 асан для снятия напряжения со спины

Устройте себе небольшой йога-брейк или завершите рабочий день этими упражнениями.

Йогатерапия

5 асан, которые снимут головную боль

Если причина в нарушении осанки и специфичном положении шейного отдела.

Йогатерапия

Видеоинтервью с Сергеем Агапкиным

Интервью с конференции Yoga Journal. Кому подходит йогатерапия, как йога влияет на гормональное здоровье и другие популярные вопросы.

Йогатерапия

Йога против диабета: последовательность из 11 асан

Специально подобранная практика, помогающая в лечении диабета II типа.

Йогатерапия

7 асан от гипертонического синдрома

Как снизить давление с помощью йоги.

Йогатерапия

9 асан для снятия напряжения в пояснице

Начинайте или заканчивайте день с этой последовательности, и напряжение в пояснице перестанет вас беспокоить.

Йогатерапия

10 асан против кашля, астмы и бронхита

Асаны, обладающие бронхорасширяющим действием.

Йогатерапия

Гомукхасана: как извлечь максимум пользы

Как и для чего делать позу Головы Коровы?

Йогатерапия

Подготовьте позвоночник к глубокой медитации

Разомните спину за 10 минут.

Йогатерапия

Комплекс асан для раскрытия грудной клетки

Расправьте плечи и станьте увереннее в себе

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
30329 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
19
71
13
18
8
57
34
9
6
23
2
5
193
9
3
2
1
4
2
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе