Йогатерапия

Йогатерапия

Поза довольного ребенка

Идеальная поза для снятия стресса и напряжения.

Йогатерапия

Практика для определения жизненного пути

Определяем свои ценности, достоинства и цели.

Йогатерапия

Погрузитесь в блаженство с помощью этой аутогенной практики

Уменьшите беспокойство с помощью успокаивающей медитативной техники релаксации.

Йогатерапия

Растяжка после тренировки

5 упражнений, которые сделают тренировку эффективнее.

Йогатерапия

Избавиться от самосаботажа

Эта 5-минутная практика творит чудеса.

Йогатерапия

3 мудры для соединения с Духом

Как восстановить связь со своей внутренней силой.

Йогатерапия

3 мудры на каждый день

Как сделать так, чтобы в жизни было больше любви, концентрации и свободы.

Йогатерапия

Асаны для энергии

В этой последовательности йоги асаны совмещаются с работой и энергией

Йогатерапия

Чему йога научила меня о неудачах

5 важных моментов

Йогатерапия

Йога и стресс

Вы «достигатор»? Йога может помочь разорвать порочный круг стресса и напряжения

Новости и скидки от Yoga Journal
21937 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№106 весна 2020