Вопрос эксперту

Вопрос эксперту

Нужно ли делать разминку перед практикой асан

Отвечает инструктор хатха-йоги Денис Князев.

Вопрос эксперту

Как начать заниматься йогой после 50 лет

С чего и почему лучше начинать. Отвечает героиня проекта «Возраст счастья».

Вопрос эксперту

Как улучшить цвет лица зимой

Несколько простых упражнений из йоги для лица.

Вопрос эксперту

Почему происходит остановка в развитии практики

Что делать, если чувствуешь, что асаны даются все тяжелее.

Вопрос эксперту

Какие асаны помогают здоровью суставов

... в зрелом возрасте?

Вопрос эксперту

Дрожь в теле во время практики — хорошо или плохо?

Почему некоторые преподаватели йоги говорят, что дрожь в теле — это хорошо, а другие — что плохо?

Вопрос эксперту

Что такое осознанность и как её достичь

На вопрос отвечает Татьяна Илларионова — старший тренер YOGA23 и методист Федерации йоги.

Вопрос эксперту

Что такое бандхи и как они работают

Почему полезно делать эти замки во время практики и в жизни.

Вопрос эксперту

Как работают крийи Кундалини-йоги?

Почему большинство упражнений Кундалини-йоги — повторяющиеся в течение долгого времени движения? Отвечает Кэролайн Кован.

Вопрос эксперту

15 важных вопросов о йоге. Часть II

Отвечаем на вопросы, которые чаще всего появляются во время домашней практики.  

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
30514 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
10
8
10
1
4
7
8
3
3
14
3
10
16
2
31
0
6
13
74
22
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе